Da đẹp, dáng thon chỉ nhờ giá đậu

(Giảm cân) - Ở tuổi của chị, người ta đã thành các quý bà từ lâu thì chị vẫn tươi trẻ như một quý cô yêu kiều, đằm thắm. Tôi là phụ nữ mà còn ngưỡng mộ chị, huống hồ là các đấng mày râu... Nhưng nhìn chị, tôi không khỏi chạnh lòng khi nhìn lại vóc dáng và nhan sắc của mình... Trộm ngắm chị một thời gian, tôi phát hiện ra bí quyết của chị. Một bí quyết thật đơn giản mà diệu kỳ...

Tôi thường cố gắng ăn ít vào buổi tối. Mặc dù rất đói nhưng tôi không dám ăn đủ no mà chỉ ăn đủ để “cầm hơi” trong khi miệng lúc nào cũng thòm thèm. Không chỉ có thế, tôi thường xuyên đi bộ vào buổi tối và chăm chỉ tập thể dục.

Mỗi lần đi thể dục về, tôi thèm ăn lắm nhưng cũng chỉ dám uống một ly nước hoa quả mà không dám ăn gì. Thế nhưng tất cả những điều đó dường như cũng chẳng thấm tháp vào đâu.

Nếu như trước kia, thời còn con gái, tôi tự hào với làn da trắng hồng mịn màng không chút tỳ vết của mình thì sau khi sinh hai con, nào là tàn nhang, nào là nám, tệ hơn là nó lại không đều màu, ngay giữa sống mũi của tôi là một đốm tàn hương mờ và hai bên gò má là hai vết nám xỉn màu.

Tôi đã dùng thử rất nhiều loại mỹ phẩm nhưng chẳng có loại mỹ phẩm nào đem lại cho tôi sự hài lòng. Chính vì thế, mỗi lần ra ngoài, tôi phải dùng rất nhiều loại kem che khuyết điểm để phần nào tự tin hơn khi giao tiếp.

Tôi sung sướng khôn xiết vì bao nhiêu loại mỹ phẩm đắt tiền đều không hiệu quả bằng một thứ rau gần gũi và giản dị. Tôi đã hài lòng với làn da của mình.

Tuy nhiên, nếu tự ti về làn da còn có giải pháp là kem che khuyết điểm, tự ti về vóc dáng của tôi lại càng tăng hơn gấp bội vì chẳng có gì có thể giúp tôi che giấu đi những ngấn mỡ bụng của mình.

Chồng tôi có một công ty riêng, công việc của anh đòi hỏi phải giao lưu rộng với nhiều đối tác. Trước kia, những buổi tiếp khách, anh thường đưa tôi đi cùng với một niềm hãnh diện, nhưng nay một phần vì bận rộn con mọn, phần vì tự ti với vóc dáng của mình nên tôi thường tìm cách thoái thác không đi cùng chồng.

Nỗi tự ti của tôi không biết sẽ kéo dài đến bao lâu và tôi sẽ còn chìm trong tự ti đến bao giờ nếu không có sự xuất hiện của chị.

Gia đình chị vừa chuyển đến làm hàng xóm với tôi cách đây ít lâu. Chị Hoa đã 46 tuổi nhưng nhìn vóc dáng và làn da của chị, ai cũng nghĩ chị chỉ mới ngoài 35. Chị có dáng người nhỏ nhắn nhưng gọn gàng, săn chắc. Dù có tuổi nhưng tôi không hề thấy chị có chút mỡ thừa nào.

Khi đã thân nhau hơn, tôi không ít lần tôi bày tỏ sự ngưỡng mộ nhan sắc của chị và tự ti về bản thân.

Chị nhìn tôi rồi nói, bí quyết của chị rất đơn giản, chị ăn giá đậu thường xuyên cho việc giữ gìn làn da và vóc dáng của mình.

Như một nhà khoa học am hiểu, chị giải thích: Giá đậu tập hợp các chất chống oxy hóa nên có khả năng ngăn chặn việc hình thành nếp nhăn và đốm da sậm màu, nhờ đó giữ được sắc hồng đầy sức sống cho làn da.

Ngoài ra, giá đậu rất giàu vitamin đặc biệt là vitamin C, khoáng chất, amino acid, protein và chất có nguồn gốc thực vật, vì thế ăn giá đậu hàng ngày giúp cho làn da của phụ nữ sáng đẹp hơn.

Nhìn làn da không đều màu của tôi, chị bày cho tôi cách mà chị vẫn thường làm: Dùng 500g giá đậu tương khô, rang, tán nhỏ mịn rồi trộn với một lượng rượu trắng vừa phải. Uống 3g mỗi lần, ngày 3 lần, liên tục 3 tháng, da mặt sẽ sáng và đẹp hơn.

Thế là mỗi ngày 3 lần, tôi đều dùng một thìa nhỏ hỗn hợp giá đậu, rượu trắng. Và thật tuyệt là sau 3 tháng, làn da của tôi đã được cải thiện đáng kể. Da mặt của tôi đều màu hơn và sáng hơn, mịn màng hơn.

Khi biết tôi đang có ý định ăn kiêng để giảm cân, chị hết sức phản đối. Chị bảo ăn kiêng hay dùng những phương pháp giảm cân một cách nhanh chóng rất dễ xảy ra nhiều hệ lụy sau đó như da nhão, xệ, hay cơ thể mệt mỏi, kém linh hoạt.

Chị nói giá đậu rất tốt cho việc giảm cân và khuyên tôi nên ăn giá đậu thường xuyên hơn. 

Ngoài ra, giá đậu còn ngăn ngừa chứng béo phì, tiểu đường, huyết áp. Chưa hết, theo các nhà khoa học, trong giá đậu chứa những phân tử đặc biệt có khả năng kích dục cho phụ nữ, hạn chế bốc hỏa, loãng xương, chứng giảm trí nhớ và các rối loạn liên quan đến phụ nữ tuổi mãn kinh, tiền mãn kinh.

Bên cạnh đó, các chất isoflavon trong giá đậu còn đóng vai trò quan trọng trong việc chống ung thư, đặc biệt là giảm bớt tỷ lệ ung thư vú ở phụ nữ.

Người Nhật dùng giá đậu xanh hàng ngày như một món ăn truyền thống quen thuộc. Có lẽ vì vậy mà phụ nữ vùng Kyodo có tỷ lệ oestrogen (nội tiết tố sinh dục nữ) cao hơn nhiều so với phụ nữ phương Đông khác, do đó ít bị rối loạn kinh nguyệt, quá trình mãn kinh cũng chậm lại và kéo dài được tuổi thanh xuân. Cũng nhờ ăn giá đậu mà phụ nữ Nhật Bản ít có nguy cơ mắc ung thư hơn so với phụ nữ phương Tây.

Tôi thật bất ngờ trước những tác dụng kỳ diệu của những cọng giá đậu xinh xinh, bé nhỏ. Tôi quyết tâm thực hiện theo lời chị, kết hợp với chăm chỉ tập thể dục.

Quả thực, giá đậu đúng là một thứ thực phẩm đến từ thiên đường dành riêng cho phụ nữ. Một lần nữa, công sức của tôi đã được đền đáp sau hơn nửa năm trời kiên nhẫn thực hiện.

• Minh Châu