Thói quen thường ngày siêu phá hại làn da của bạn

Thứ năm, 17/07/2014, 07:40 AM
(Phunutoday) - Việc tiếp xúc với áo gối và drap giường tạo rất nhiều điều kiện để da bạn bị tổn thương và bị mụn, mẩn đỏ trên da.
Không tẩy trang trước khi đi ngủ. Nhiều người có thói quen đi làm hay đi học về mệt quá liền lên giường trùm mền ngủ ngay mà quên tẩy trang. Đây là một việc cực kì có hại cho da. Những hoá chất từ mỹ phẩm nếu để quá lâu thì sẽ làm cho lỗ chân lông của bạn to ra và khó hồi phục. Chưa kể, bạn sẽ có nguy cơ bị mụn, nổi mẩn đỏ nếu giữ lớp trang điểm một thời gian lâu.

Không tẩy trang trước khi đi ngủ. Nhiều người có thói quen đi làm hay đi học về mệt quá liền lên giường trùm mền ngủ ngay mà quên tẩy trang. Đây là một việc cực kì có hại cho da. Những hoá chất từ mỹ phẩm nếu để quá lâu thì sẽ làm cho lỗ chân lông của bạn to ra và khó hồi phục. Chưa kể, bạn sẽ có nguy cơ bị mụn, nổi mẩn đỏ nếu giữ lớp trang điểm một thời gian lâu.

Bao áo gối và drap giường cotton. Việc hằng đêm ngủ phải áp mặt tiếp xúc với áo gối và drap giường tạo rất nhiều điều kiện để da bạn bị tổn thương và bị mụn, mẩn đỏ trên da. Vì thế, tốt nhất vẫn là thay đổi chất liệu từ cotton chuyển sang satin hoặc lụa.

Bao áo gối và drap giường cotton. Việc hằng đêm ngủ phải áp mặt tiếp xúc với áo gối và drap giường tạo rất nhiều điều kiện để da bạn bị tổn thương và bị mụn, mẩn đỏ trên da. Vì thế, tốt nhất vẫn là thay đổi chất liệu từ cotton chuyển sang satin hoặc lụa.

Uống rượu bia quá nhiều.Rượu có quan hệ mật thiết đối với sức khỏe con người. Nếu mỗi ngày uống một ly rượu nhỏ thì nó sẽ giúp cơ thể điều hòa khí huyết, kích thích thần kinh theo hướng tích cực. Nhưng nếu bạn lạm dụng, uống quá nhiều thì rượu lại gây ra những hậu quả không lường trước được.

Uống rượu bia quá nhiều.Rượu có quan hệ mật thiết đối với sức khỏe con người. Nếu mỗi ngày uống một ly rượu nhỏ thì nó sẽ giúp cơ thể điều hòa khí huyết, kích thích thần kinh theo hướng tích cực. Nhưng nếu bạn lạm dụng, uống quá nhiều thì rượu lại gây ra những hậu quả không lường trước được.

Nói chuyện điện thoại quá nhiều. Trên bề mặt của điện thoại có rất nhiều vi khuẩn có hại cho làn da của bạn. Chưa kể, hơi nóng toả lên từ chiếc điện thoại càng làm cho mặt bạn dễ bị viêm nhiễm. Hãy thử chuyển chế độ nghe bình thường sang nghe bằng speaker, như vậy sẽ tốt hơn cho da.

Nói chuyện điện thoại quá nhiều. Trên bề mặt của điện thoại có rất nhiều vi khuẩn có hại cho làn da của bạn. Chưa kể, hơi nóng toả lên từ chiếc điện thoại càng làm cho mặt bạn dễ bị viêm nhiễm. Hãy thử chuyển chế độ nghe bình thường sang nghe bằng speaker, như vậy sẽ tốt hơn cho da.

Liên tục sờ tay vào da mặt. Hàng ngày, đôi tay của chúng ta phải làm rất nhiều công việc, phải tiếp xúc với rất nhiều bề mặt vi trùng, vi khuẩn, vì thế, đôi tay chứa hàng ngàn loại vi khuẩn khác nhau. Nhiệt độ ấm của bàn tay cũng là điều kiện tốt để các vi khuẩn sinh sôi, nảy nở.Bằng mắt thường, chúng ta không thể nhận biết được điều này, và nếu bạn có thói quen chạm tay lên mặt thường xuyên thì hãy loại bỏ ngay thói quen ấy nhé. Bởi, làm như vậy tức là vô tình chúng ta đã “chuyển giao” một phần lớn vi khuẩn, bụi bặm từ bàn tay lên da mặt – điều này dễ dàng dẫn đến các bệnh về da như mụn nhọt, vẩy nến, viêm lỗ chân lông, viêm da dị ứng trên “mặt tiền” của bạn.

Liên tục sờ tay vào da mặt. Hàng ngày, đôi tay của chúng ta phải làm rất nhiều công việc, phải tiếp xúc với rất nhiều bề mặt vi trùng, vi khuẩn, vì thế, đôi tay chứa hàng ngàn loại vi khuẩn khác nhau. Nhiệt độ ấm của bàn tay cũng là điều kiện tốt để các vi khuẩn sinh sôi, nảy nở.Bằng mắt thường, chúng ta không thể nhận biết được điều này, và nếu bạn có thói quen chạm tay lên mặt thường xuyên thì hãy loại bỏ ngay thói quen ấy nhé. Bởi, làm như vậy tức là vô tình chúng ta đã “chuyển giao” một phần lớn vi khuẩn, bụi bặm từ bàn tay lên da mặt – điều này dễ dàng dẫn đến các bệnh về da như mụn nhọt, vẩy nến, viêm lỗ chân lông, viêm da dị ứng trên “mặt tiền” của bạn.

Hút thuốc. Thuốc lá là con dao vô hình rất nguy hiểm đối với sức khỏe của bạn. Khói thuốc chứa hóa chất, độc tố gây ra ung thư. Những mối nguy hiểm do hút thuốc đưa đến đó là ung thư phổi, tim mạch, loãng xương…Không chỉ có vậy, khi hút thuốc, bạn thở ra rất nhiều khói thuốc, chúng sẽ lan tỏa, lưu lại và bám trên khuôn mặt của bạn và những người xung quanh. Điều này làm tắc nghẽn lỗ chân lông, viêm da, sạm da, triệt tiêu độ ẩm điều tiết ở da, từ đó tăng nguy cơ các bệnh về da như viêm da, ung thư da. Ngoài ra, thành phần nicotin có trong thuốc lá sẽ môi thâm đen, răng ố vàng.

Hút thuốc. Thuốc lá là con dao vô hình rất nguy hiểm đối với sức khỏe của bạn. Khói thuốc chứa hóa chất, độc tố gây ra ung thư. Những mối nguy hiểm do hút thuốc đưa đến đó là ung thư phổi, tim mạch, loãng xương…Không chỉ có vậy, khi hút thuốc, bạn thở ra rất nhiều khói thuốc, chúng sẽ lan tỏa, lưu lại và bám trên khuôn mặt của bạn và những người xung quanh. Điều này làm tắc nghẽn lỗ chân lông, viêm da, sạm da, triệt tiêu độ ẩm điều tiết ở da, từ đó tăng nguy cơ các bệnh về da như viêm da, ung thư da. Ngoài ra, thành phần nicotin có trong thuốc lá sẽ môi thâm đen, răng ố vàng.

Lười vận động. Thói quen ngồi một chỗ và lười vận động thường có tác động khủng khiếp đối với cơ thể bạn. Hàng loạt bệnh gây ra mà nguyên nhân chính là lười vận động như béo phì, đau mỏi xương, stress thường xuyên, tim mạch, huyết áp… ảnh hưởng trầm trọng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Khi hoạt động thể lực ít đi, con người chúng ta sẽ trở nên chậm chạp, béo phì, các hệ trong cơ thể hoạt động không đúng chức năng, thậm chí còn có thể dẫn đến còng lưng…Ngoài ra, khi cơ thể ít vận động, sự đào thải độc tố qua da cũng kém hơn, dần dần làm cho da bạn xấu đi vì các độc tố và chất thải tích tụ lại dưới da nhiều hơn. Đây cũng chính là nguyên nhân gây ra các bệnh về da như mụn, viêm da, về lâu dài có thể là ung thư da.Vì vậy, bạn nên dành 30p mỗi ngày cho các hoạt động luyện tập thể dục thể thao để nâng cao quá trình trao đổi chất trong cơ thể và giúp tinh thần minh mẫn, sảng khoái, cơ thể đẹp, cân đối.

Lười vận động. Thói quen ngồi một chỗ và lười vận động thường có tác động khủng khiếp đối với cơ thể bạn. Hàng loạt bệnh gây ra mà nguyên nhân chính là lười vận động như béo phì, đau mỏi xương, stress thường xuyên, tim mạch, huyết áp… ảnh hưởng trầm trọng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Khi hoạt động thể lực ít đi, con người chúng ta sẽ trở nên chậm chạp, béo phì, các hệ trong cơ thể hoạt động không đúng chức năng, thậm chí còn có thể dẫn đến còng lưng…Ngoài ra, khi cơ thể ít vận động, sự đào thải độc tố qua da cũng kém hơn, dần dần làm cho da bạn xấu đi vì các độc tố và chất thải tích tụ lại dưới da nhiều hơn. Đây cũng chính là nguyên nhân gây ra các bệnh về da như mụn, viêm da, về lâu dài có thể là ung thư da.Vì vậy, bạn nên dành 30p mỗi ngày cho các hoạt động luyện tập thể dục thể thao để nâng cao quá trình trao đổi chất trong cơ thể và giúp tinh thần minh mẫn, sảng khoái, cơ thể đẹp, cân đối.

Dùng sữa rửa mặt tác động mạnh. Nhiều người gặp vấn đề về da như có mụn, da nhờn,… thường sử dụng những sữa rửa mặt có tác động mạnh nhằm dọn sạch những bụi bẩn trên mặt. Tuy nhiên, thật ra làm như vậy sẽ khiến da bạn tệ hơn vì sữa rửa mặt đã làm mất đi những chất nhờn có chức năng bảo vệ làn da, từ đó mà mụn sẽ càng mụn.

Dùng sữa rửa mặt tác động mạnh. Nhiều người gặp vấn đề về da như có mụn, da nhờn,… thường sử dụng những sữa rửa mặt có tác động mạnh nhằm dọn sạch những bụi bẩn trên mặt. Tuy nhiên, thật ra làm như vậy sẽ khiến da bạn tệ hơn vì sữa rửa mặt đã làm mất đi những chất nhờn có chức năng bảo vệ làn da, từ đó mà mụn sẽ càng mụn.

Tiếp xúc nhiều với ánh nắng. Vì công việc, bạn phải dành nhiều thời gian để đi lại bên ngoài, tuy nhiên, bạn lại không có biện pháp gì để bảo vệ làn da của mình tránh khỏi những ánh nắng gay gắt. Đó là một sai lầm đáng tiếc của bạn.Chắc hẳn bạn cũng đã biết được tính độc hại của tia cực tím có trong ánh mặt trời đối với làn da của bạn. Nó không chỉ sản sinh các biểu hiện ở da như: đồi mồi, tàn nhang, đốm nâu, da bị xỉn màu , xuất hiện nhiều nếp nhăn, làm to kích thước lỗ chân lông… mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh về da , đặc biệt là ung thư da do AND của tế bào da bị tổn thương.

Tiếp xúc nhiều với ánh nắng. Vì công việc, bạn phải dành nhiều thời gian để đi lại bên ngoài, tuy nhiên, bạn lại không có biện pháp gì để bảo vệ làn da của mình tránh khỏi những ánh nắng gay gắt. Đó là một sai lầm đáng tiếc của bạn.Chắc hẳn bạn cũng đã biết được tính độc hại của tia cực tím có trong ánh mặt trời đối với làn da của bạn. Nó không chỉ sản sinh các biểu hiện ở da như: đồi mồi, tàn nhang, đốm nâu, da bị xỉn màu , xuất hiện nhiều nếp nhăn, làm to kích thước lỗ chân lông… mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh về da , đặc biệt là ung thư da do AND của tế bào da bị tổn thương.

Dùng những sản phẩm trong lọ thuỷ tinh. Những sản phẩm chống lão hoá thường có chứa rất nhiều chất antioxidant (chất chống lão hoá). Chất này đặc biệt sẽ dần bị mất đi tác dụng khi tiếp xúc với ánh nắng và không khí. Từ đó, các chuyên gia khuyên người dùng nên sử dụng các sản phẩm đựng trong dạng tuýp thì sẽ tốt hơn.

Dùng những sản phẩm trong lọ thuỷ tinh. Những sản phẩm chống lão hoá thường có chứa rất nhiều chất antioxidant (chất chống lão hoá). Chất này đặc biệt sẽ dần bị mất đi tác dụng khi tiếp xúc với ánh nắng và không khí. Từ đó, các chuyên gia khuyên người dùng nên sử dụng các sản phẩm đựng trong dạng tuýp thì sẽ tốt hơn.

Thanh Lê

Bình luận

Ảnh mới nhất

Đọc nhiều
Thời trang
Cuộc sống
Tiện ích
TIỀN TỆ
GIÁ VÀNG