Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu nên bổ sung gì?

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu nên bổ sung gì?

Đảm bảo dinh dưỡng 3 tháng đầu thai kỳ có vai trò quan trọng, giúp mẹ khỏe và hỗ trợ bé phát triển tốt. Đây cũng là giai đoạn thai nhi hình thành các cơ quan quan trọng như tim, bộ phận sinh dục, hệ tiêu hóa,... Do đó, mẹ nên chú ý chế độ ăn uống của mình.

Bật mí cách làm nước hoa xịt phòng cho bà bầu cực thơm, dễ chịu

Bật mí cách làm nước hoa xịt phòng cho bà bầu cực thơm, dễ chịu

Việc sử dụng các loại nước hoa xịt phòng từ các nguyên liệu tự nhiên có thể giúp các mẹ bầu cảm giác thoải mái, giảm căng thẳng và mất ngủ hiệu quả. Để đảm bảo an toàn các chị em có thể tự làm xịt phòng tại nhà cực thơm với công thức sau.

5 lưu ý cho mẹ bầu khi xem bóng đá mùa World Cup

5 lưu ý cho mẹ bầu khi xem bóng đá mùa World Cup

Trong một mùa World Cup 4 năm một lần như vậy, mọi người ai cũng rất háo hức để xem các trận đấu và ngay cả những chị em phụ nữ đang mang thai cũng vậy. Tuy nhiên, để bảo vệ tốt nhất cho sức khỏe của mẹ và trẻ, các bà bầu cần lưu ý 5 điều sau đây.

1 2 3 4 5