6 thưc phẩm giàu sắt cho những ai cần bổ sung sắt hoặc thiếu máu
Nếu chị em đang tự hỏi những loại thực phẩm giàu sắt phổ biến nào ngoài củ cải đường, thì dưới đây là một danh sách đang chờ bạn.
Nếu chị em đang tự hỏi những loại thực phẩm giàu sắt phổ biến nào ngoài củ cải đường, thì dưới đây là một danh sách đang chờ bạn.
Từ xa xưa, củ cải đã được xem là một loại thực phẩm "thần dược" bởi những công dụng tuyệt vời của nó. Vậy đâu là lý do khiến củ cải được ví như "nhân sâm"?
Củ cải trắng là một thực phẩm tuyệt vời, đặc biệt cho hệ hô hấp.
Củ cải trắng không chỉ là một loại rau củ bổ dưỡng mà còn có nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách kết hợp củ cải trắng đúng cách.
Đây là công thức làm huyết thanh củ cải đường để có làn da trắng hồng.
Với nhiều tác dụng làm đẹp tuyệt vời, củ cải đường thực sự là nguyên liệu làm đẹp xứng đáng bổ sung vào quá trình chăm sóc da của bạn đấy nhé.
Dù bạn mang theo bất cứ cái gì, những chiếc túi sẽ đảm bảo mang được bằng hết.
Thời tiết lạnh sẽ không cản trở bạn gieo trồng màu sắc cho vườn rau của mình. Rau xà lách, bắp cải, su hào, củ cải, cải xoong… đều là những cây trồng bạn ăn được quanh năm nhưng lại sinh trưởng mạnh nhất vào mùa đông, bạn nên biết.
Khi mua củ cải, nhiều người thường lấy những củ to nhất nhưng kích thước lớn không phải là tiêu để chọn củ cải ngon, thậm chí củ to có thể bị xốp, xơ, kém ngọt.
Củ cải trắng - loại củ vào mùa thu được bán đầy ngoài chợ giá vài nghìn đồng được ví như nhân sâm trắng cực bổ.
Với cách kết hợp giữa củ cải trắng và thịt gà, bữa cơm mùa hè của gia đình bạn sẽ phong phú hơn.
Theo kinh nghiệm dân gian thì gừng nên ăn buổi sáng và củ cải nên ăn tối để phát huy tác dụng sức khỏe.
Với cách chế biến này, bạn sẽ có thêm một món ăn vừa ngon vừa chống ngán hiệu quả từ những nguyên liệu đơn giản như củ cải, tương…
Củ cải là loại thức ăn rẻ tiền nhưng mang lại rất nhiều công dụng cho sức khỏe.