3 loại “rau trường thọ” ra chợ nhớ mua về! Hàm lượng axit folic gấp 46 lần dưa chuột
Hãy cùng điểm qua ba loại “rau trường thọ” nhất định phải ăn trong tháng 8 này và hàm lượng dinh dưỡng phong phú mà chúng chứa đựng.
Hãy cùng điểm qua ba loại “rau trường thọ” nhất định phải ăn trong tháng 8 này và hàm lượng dinh dưỡng phong phú mà chúng chứa đựng.
Không phải ai cũng biết rằng, mang dưa chuột xào cùng nguyên liệu này sẽ có ngay món ăn hấp dẫn, vừa tốt sức khoẻ, hỗ trợ thải độc vừa giảm cân hiệu quả.
Dưa chuột được nhiều người yêu thích bởi vị thơm mát, giàu dinh dưỡng, tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để ăn.
Quả dưa chuột nếu ăn đúng cách sẽ mang đến những lợi ích sức khỏe nhất định nhưng nếu ăn sai cách thì sẽ gây hại.
Dưa chuột là một loại quả có tác dụng phòng ngừa các bệnh mạn tính, giảm cân, đẹp da... nhưng thực tế dưa chuột cũng có mặt trái của nó, nếu không biết cách ăn hợp lý.
Theo chuyên gia dinh dưỡng Kara Lydon (Mỹ) lợi ích sức khỏe và hương vị tươi mát thì nước dưa chuột còn “đánh bại” cả nước chanh.
Nhiều người khi mua dưa chuột luôn lo ngại không biết dưa có tồn dư nhiều hóa chất độc hại hay không. Muốn mua dưa chuột sạch bạn hãy dựa vào điểm này.
Nhiều người thắc mắc tại sao dưa chuột lại đắng khi bề ngoài của chúng vẫn đẹp mắt và không có vết bầm dập nào. Ăn dưa chuột đắng có gây hại hay không?
Dưa chuột có khả năng làm sạch da hiệu quả, giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và tạp chất gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Nhờ chứa% là nước, loại quả này cung cấp độ ẩm cho cơ thể cực kỳ hiệu quả lại giúp làm mát, giải độc. Bạn cũng có thể chế biến được nhiều món ăn ngon từ loại quả này.
Dưa chuột là loại quả đang vào mùa, rất ngon và bổ dưỡng, tuy nhiên có những người không nên ăn.
Dưa chuột là món ăn ngon đang vào mùa, khi ăn dưa chúng ta thường gọt vỏ, nhưng đừng vứt vỏ bởi nó có nhiều công dụng.
Để chọn được dưa chuột (dưa leo) ngon, ngọt thì cần có bí kíp mà không phải ai cũng biết được.
Dưa chuột là loại quả có giá thành rẻ, được bán nhiều ở chợ. Bạn đừng nên bỏ qua loại quả này bởi nếu dùng làm nước ép dưa chuột mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.