Yoga là một bộ môn thể dục rất hiệu quả đối với phụ nữ sau sinh áp dụng để giảm cân. Nhưng bạn không có thời gian để học hoặc đến trung tâm tập luyện. Dưới đây là 5 bài tập yoga đơn giản tại nhà nhé!
Ngủ trưa rất tốt cho sức khỏe và giúp bạn tỉnh táo, tập trung hơn trong giờ làm việc buổi chiều. Tùy độ ngắn dài của thời gian ngủ trưa mà cơ thể bạn nhận được những lợi ích bất ngờ trong đó có cả việc giảm cân.
Không giống như những phương pháp nhịn ăn dài ngày khắc khổ và tiêu cực, chế độ 16:8 có vẻ như thân thiện với sức khỏe hơn.
Giảm cân nhanh là một điều mà rất nhiều cô nàng thừa cân mong muốn. Vậy phải làm thế nào? Hãy cùng khám phá những cách giảm cân nhanh chóng dưới đây nhé!
Chị em nên áp dụng công thức giảm cân bằng chuối xanh sau đây để có thân hình nóng bỏng.
Với những loại nước uống để giảm cân cảu phụ nữ Ấn Độ sau đây đảm bảo chị em phụ nữ có thể đốt cháy mỡ thừa, thon gọn và săn chắc vùng bụng rất nhiều.
Đảm bảo giảm 6 kg sau 5 ngày để diện đồ đi chơi Noel thật đẹp khi ăn dưa chuột theo thực đơn này - nhớ áp dụng ngay chắc chắn bạn sẽ bất ngờ.
U23 Việt Nam đã giành chiến thắng thuyết phục trong trận đấu với Thái Lan và kiêu hãnh trở lại sân chơi lớn nhất châu Á.
Showbiz 26/3: Hoa hậu Ngọc Hân lên xe hoa với bạn trai giấu kín, Hạ Vi ngầm xác nhận sinh con sau mối tình ồn ào
