Đến cả 9 siêu mẫu đình đám thế giới cũng rất chăm ăn pizza, hamburger dù giảm cân

( PHUNUTODAY ) - Gigi Hadid ăn burger hàng tuần, Bella Hadid là fan của pho mát nướng, Alessandra Ambrosio thích bánh mì nướng bơ.

1. Heidi Klum

Dù đã là mẹ 4 con nhưng siêu mẫu Heidi Klum vẫn giữ được vóc dáng chuẩn đồng hồ cát. Theo chia sẻ của Heidi, bản thân không có chế độ ăn kiêng cụ thể nào mà chỉ cố gắng nấu ăn tại nhà với nguyên liệu lành mạnh. Mọi người nên hạn chế ăn ngoài, khó kiểm soát được lượng calo nạp vào. Cô cũng không ăn sau 6h tối, vì lúc này cơ thể sẽ dễ hấp thụ các chất béo phì, cần tự đốt cháy lượng calo thừa.

Empty

2. Josephine Skriver

Josephine Skriver không bỏ qua tập thể dục và bữa ăn dinh dưỡng buổi sáng. Cô không bao giờ để bản thân phải chịu đói, đó là luôn giữ đồ ăn nhẹ như hạt, protein, yến mạch, trái cây. 

Empty

3. Bella Hadid

Bella khẳng định ăn pho mát nướng, khoai tây chiên và tương cà từng là thói quen hàng ngày của cô. Cô cũng chăm chỉ tập thể dục rất nhiều. Bạn không thể ăn đồ ăn dầu mỡ. Đặc biệt cơ thể của mỗi người là khác nhau. Cô ăn pizza không có hại cho hình thể của Bella nhưng có thể gây tác dụng ngược với người khác.

Empty

4. Kendall Jenner

Siêu mẫu Kendall luôn áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện rất nghiêm, dù vậy cô vẫn có ‘bữa ăn gian lận’ giúp cho tâm hồn thư thái.

Empty

5. Miranda Kerr

Miranda Kerr ăn uống rất lành mạnh và ăn rất nhiều. Cô ăn sinh tố trái cây, rau, cá hồi, salad tươi và gà quay. Cả nhà cô cũng yêu thích bánh kếp yến mạch và chuối.

Empty

6. Alessandra Ambrosio

Alessandra bắt đầu ngày mới tập thể dục rồi ăn sáng với trứng, bánh mì nướng bơ, một ít nước trái cây xanh. Và cô cũng có bữa trưa và tối đầy đủ như gà, cá, sushi, thịt nướng kiểu Brazil. Tuy nhiên cô giữ uống đủ nước và uống nhiều trà xanh. Đặc biệt, trà xanh có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của bạn và tăng cường đốt cháy chất béo.

Empty

7. Rosie Huntington-Whiteley

Rosie không thực phẩm làm từ sữa, không gluten, không đường và không rượu. Tuy nhiên, cô vẫn thả lỏng một chút với nguyên tắc 80/20. Cô khuyên mọi người ăn uống lành mạnh 80% thời gian và 20% còn lại tùy sở thích. 

Empty

8. Cara Delevingne

Cara dù ăn kiêng nhưng đôi khi vẫn bị bắt gặp ăn đồ ăn nhanh giữa các buổi biểu diễn thời trang và các buổi chụp hình. Cara lại có cách tiếp cận khá thoải mái đối với kế hoạch ăn uống, không kiêng toàn bộ đồ ăn. Cô là fan của pizza, burger và nhiều món ăn vặt tai hại khác nhưng bí quyết của Cara là tập thể dục để bù lại.

Empty

9.  Gigi Hadid

Hàng tuần, Gigi đều thử ăn burger ở nhiều cửa hàng khác nhau. Cô cho biết phương châm sống của mình là: “Ăn sạch để giữ dáng - ăn burger để giữ sự điên rồ”.

Empty