3 món ăn giàu canxi, giúp khỏe xương, phòng nhiều bệnh
Những món ăn này có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt giàu canxi, giúp xương chắc khỏe.
Sai lầm tai hại khi luộc rau muống, bảo sao rau thâm đen, mất sạch dinh dưỡng
Luộc rau tưởng chừng là công việc dễ như ăn kẹo nhưng không phải bà nội trợ nào cũng biết cách luộc rau vừa ngon mắt, vừa giữ được chất dinh dưỡng, loại được chất độc hại.
5 loại nước ép chứa nhiều vitamin C
Những loại nước ép dưới đây giàu dinh dưỡng nhất là vitamin C, đừng bỏ qua.
Loại củ có màu vàng quen thuộc trong bếp mọi nhà, rất lành tính và an toàn, cực tốt cho sức khỏe
Nghệ là loại dược liệu lành tính và an toàn, nó có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe mà có thể bạn không biết. Hãy cho thêm một chút nghệ vào bữa ăn của mình, bạn không chỉ làm cho món ăn hấp dẫn hơn, mà còn cung cấp cho cơ thể bạn chất dinh dưỡng cần thiết.
Người bán cá tiết lộ: 5 loại cá ngọt thịt, ít xương, lại thơm ngon bổ dưỡng đi chợ thấy phải mua ngay
Cá là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất có lợi cho sức khoẻ con người. Đặc biệt, có 5 loại cá ngọt thịt, ít xương, giá cả phải chăng, đi chợ mà thấy thì bạn hãy mua ngay.
Ai cũng bảo nên hạn chế ăn thịt đỏ, nhưng sự thật thịt đỏ lại có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe?
rong nhiều năm qua, thịt đỏ có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có bệnh tiểu đường. Nhưng mọi người có xu hướng quên rằng, thịt đỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể chúng ta. Nhưng điều đó có nghĩa là thịt đỏ tốt cho sức khỏe của bạn?
Cách nấu chè đậu đen nhanh nhừ, đậu bở tơi, cực bổ dưỡng
Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách nấu chè đậu đen nhanh nhừ, đậu bở tơi và nhiều dinh dưỡng.
5 sai lầm khi ăn gạo lứt mất sạch dinh dưỡng: Bỏ ngay trước khi quá muộn
Những sai lầm khi ăn gạo lứt dưới đây khiến cho món cơm dinh dưỡng của bạn trở nên khó nuốt dễ gây bệnh.
Muốn con cao lớn như siêu mẫu: 3 loại thực phẩm này sẽ giúp bạn
Bạn đang lo lắng con mình thấp bé hơn các bạn cùng trang lứa? Đừng lo lắng, với 3 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng này, con bạn sẽ có cơ hội phát triển chiều cao tối đa.
Loại quả quen thuộc này đang ‘gây sốt’ nhờ khả năng chống ung thư mạnh mẽ
Loại quả thường thấy ở chợ này không chỉ nổi bật với độ ngon mà còn ẩn chứa một nguồn dinh dưỡng phong phú bất ngờ. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, quả này có khả năng chống lại tế bào ung thư một cách hiệu quả, giống như "nhân sâm đỏ".
Vứt lá của 5 loại cây này đi khác gì ném dinh dưỡng vào thùng rác, 99% làm sai
Một số lá rau không chỉ ăn được và rất ngon mà còn giàu chất dinh dưỡng! Đặc biệt là lá của 5 loại cây sau đây, bạn đừng vứt đi nữa nhé!
Luộc rau nước sôi hay lạnh đều được: Tuyệt đối không phạm 4 sai lầm này khiến rau úa vàng, mất sạch dinh dưỡng
4 sai lầm khi luộc rau khiến món rau của bạn trở nên thâm đen, úa vàng mất hết vitamin, nên tránh.
Mẹo bảo quản bưởi để cả năm không thối, bưởi xuống nước ăn ngọt ngon, giàu dinh dưỡng
Bưởi là trái cây giàu dinh dưỡng và nhiều người yêu thích lại có thể giữ được lâu.
Nấu cơm chỉ bỏ nước lạnh thôi là dại: Bỏ thêm thứ này cơm trắng tinh, tơi xốp mềm dẻo, ăn rồi nhớ mãi
Với mẹo nhỏ khi nấu cơm dưới đây bạn sẽ có một món ăn thơm ngon, giàu dinh dưỡng đậm vị.
Đọc nhiều
-
3 mẹo nướng thịt mềm mọng, thơm nức, không bị khô cứng
-
Tháng 11 âm đến mùng 1 Tết Ất Tỵ 2025: 3 tuổi Ăn Nên Làm Ra, giàu số 2 không ai số 1
-
Những đối tượng nào phải tham gia BHXH bắt buộc từ ngày 1/7/2025?
-
Ớt mua về đừng bỏ ngay vào tủ lạnh, bảo quản ớt theo cách này, để cả năm vẫn tươi ngon
-
Người lao động cần biết những trường hợp được nghỉ hưu trước tuổi 5 - 10 năm
-
Sau 22/11: 3 tuổi Cầu Được Ước Thấy, đặc biệt vị trí số 2
-
Tháng 11 âm đến Tết ông Công ông Táo: 3 tuổi Lộc Đến Liền Tay, giàu số 2 không ai số 1
-
Quan Âm ban phúc cho 3 con giáp: Tháng 12 tiền về, tháng 1 lộc đến, ăn Tết cực to
-
6 ngày liên tiếp (22/11- 27/11), 3 tuổi hút cạn lộc trời, muộn phiền tiêu tan, thay thời đổi vận
-
40 ngày cuối cùng năm Giáp Thìn 2024: 3 tuổi rũ sạch vận xui, hô mưa gọi gió, Tiền vào như nước
Thời trang
-
Điểm danh những kiểu trang phục "chống chỉ định" với chị em trên 35 tuổi
-
Đây chính là kiểu túi xách sang chảnh là gợi ý hoàn hảo cho mùa đông năm nay
-
Jisoo BLACKPINK mê mẩn nhiều kiểu đồ đen, diện bộ nào cũng sang hết nấc
-
4 mỹ nữ Kbiz ngày càng thăng hạng nhan sắc và phong cách theo thời gian hậu chia tay
-
3 kiểu áo khoác chân ái dành cho những nàng thấp bé, vừa nổi bật vừa tôn dáng
