Dùng loại củ rẻ tiền, chợ nào cũng bán ngâm với mật ong: Vừa tăng cường sức đề kháng, vừa trị bệnh cực tốt

( PHUNUTODAY ) - Mật ong chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đem kết hợp với một số nguyên liệu khác càng mang lại nhiều lợi ích hơn.

Như bạn đã biết, mật ong không chỉ là một loại thực phẩm sử dụng trong ăn uống mà nó còn là nguyên liệu của nhiều bài thuốc dân gian. Mật ong có tính sát trùng nên có tác dụng chữa viêm họng, sát trùng vết thương, trị ho khan, ho có đờm, bảo vệ tế bào gan, giúp lưu thông máu, tăng cường sức đề kháng của cơ thể thậm chí ngăn ngừa ung thư.

Mật ong kết hợp với gừng giúp chúng ta có một nước uống không chỉ ngon miệng mà còn bổ dưỡng.

Gừng ngâm mật ong trị ho, cảm lạnh

Nghiên cứu chỉ ra rằng, mật mong có tác dụng làm loãng chất nhầy tích tụ trong đường thở. Bên cạnh đó, gừng có tác dụng giảm nhiễm trùng đường thở.

Do đó, gừng ngâm mật ong là một phương pháp đơn giản dùng để điều trị chứng ho, cảm lạnh. Bạn chỉ cần cho một muỗng canh gừng ngâm mật ong vào cốc nước ấm để uống. Nó sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, giảm các triệu chứng của ho, cảm lạnh.

Tăng cường chức năng hệ tiêu hóa

Gừng và mật ong có khả năng trị các triệu chứng về đường tiêu hóa như khó tiêu, đầy bụng, đầy hơi, đi ngoài… Sử dụng hỗn hợp gừng ngâm mật ong sẽ làm giảm các triệu chứng khó chịu ở dạ dày, tăng cảm giác ngon miệng cũng như tăng cường quá trình trao đổi chất.

gung-ngam-mat-ong-02

Giảm cân

Nghiên cứu chỉ ra rằng, gừng có chứa những chất ức chế chất béo và có khả năng đốt cháy một lượng chất béo đáng kể. Trong khi đó, thành phần của mật ong chứa hơn 70 dưỡng chất khác nhau, có tác dụng hỗ trợ giảm cân.

Tăng cường hệ miễn dịch

Gừng vào mật ong đều có tác dụng tốt cho hệ miễn dịch, tăng cường khả năng tự bảo vệ của cơ thể trước sự tấn công của các mầm bệnh.

Ngoài ra, hai loại nguyên liệu này đều có đặc tính chống oxy hóa, giúp tăng sức mạnh của hệ thống miễn dịch trong cơ thể.

Empty

Điều trị chứng mất ngủ

Nước gừng mật ong có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, an thần. Thường xuyên sử dụng loại đồ uống này có thể giúp bạn cảm thấy thư thái, bớt căng thẳng sau một ngày làm việc mệt mỏi và ngủ ngon giấc hơn.

Ngăn ngừa ung thư

Khoa học đã chứng minh được rằng cả gừng và mật ong đều có tính kháng khuẩn, sát trùng tốt. Ngoài ra, trong gừng còn có hợp chất 6-gingerol giúp kiểm soát sự phát triển của các tế bào bát thường. Chiết xuất gừng được chứng minh là có tác dụng trong việc chống lại một số loại ung thư như ung thư ruột kết, ung thư tuyến tụy, ung thư vú, ung thư buồng trứng.