Làm ngay cốc nước nghệ theo công thức đơn giản này và uống vào buổi sáng, bạn sẽ thấy ngay điều kì diệu

( PHUNUTODAY ) - Nghệ được sử dụng phổ biến làm gia vị cho các món ăn. Hơn thế, nó còn chứa rất nhiều các chất như chất chống oxy hóa, kháng virus, kháng khuẩn, kháng nấm, chống ung thư, kháng đột biến và chống viêm. Do đó, nó được sử dụng nhiều để làm thuốc chữa bệnh.

1. Tác dụng chữa bệnh diệu kỳ của củ nghệ

Một lợi ích nghệ đáng kinh ngạc về nghệ là nó có thể giúp hỗ trợ điều trị căn bệnh trầm cảm.

5-cach-tri-mun-bang-nghe-tuoi-mach-nho-ban-gai-1-1483114578274

Nghệ từ lâu đã được sử dụng trong y học Trung Quốc và phương pháp chữa bệnh Ayuverdic của Ấn độ để điều trị trầm cảm.

Nghệ mang lại lợi ích trong việc giảm triệu chứng trầm cảm liên quan đến stress.

Trị mụn: Nhờ vào tính chất kháng khuẩn và khử trùng có chứa trong nghệ, mụn trứng cá có thể được điều tiết và giảm nhẹ một cách hiệu quả.

photo-1-1481009804833

Đối với những người sở hữu làn da quá nhờn thì việc thường xuyên xử dụng nghệ có thể giúp kiểm soát sự tiết dầu trên da cũng như khiến các vết sẹo mụn trứng cá mờ dần và biến mất theo thời gian.

Chỉ cần trộn một ít bột nghệ với bột gỗ đàn hương và một lượng nhỏ nước cốt chanh bạn đã có ngay một liệu trình trị liễu ít tốn kém nhưng cực kì hiệu quả.

2. Cách làm nước nghệ ấm

Nguyên liệu:

- 180ml nước lọc

- 1/2 thìa bột nghệ

- 1 thìa mật ong (tùy thích)

Cách làm:

- Cho bột nghệ vào một cốc sạch, rồi từ từ cho nước ấm vào, vừa cho nước vừa khuấy đều hỗn hợp cho đến khi hòa tan hết bột nghệ.

1-1485156095525-0-0-332-535-crop-1485156106695

- Cho thêm mật ong nếu bạn muốn uống ngọt. Sử dụng đều đặn trước mỗi bữa sáng hàng ngày

Chỉ qua việc uống nhiều nước và ăn uống lành mạnh, bạn đã nắm trong tay những phương pháp giúp cơ thể khỏe mạnh.

Chú ý: Bạn không nên chỉ dựa vào mỗi loại nước nghệ này. Tốt nhất hãy lập trình cho bản thân một lối sống năng động, một thói quen ăn uống lành mạnh và một lịch trình khám định kì hợp lí.

Kim Liên (t/h)/Khoevadep