Mẹo giúp gia đình bạn có chuyến dã ngoại vui vẻ vào mùa hè

( PHUNUTODAY ) - Những chuyến dã ngoại là một ý tưởng hay cho nhiều gia đình trong dịp hè. Với những lời khuyên dưới đây, gia đình bạn sẽ có một chuyến dã ngoại mùa hè thật hoàn hảo và vui vẻ.

 Lập lịch trình di chuyển hợp lý:

Tùy thuộc vào đối tượng du lịch mà quyết định về lộ trình. Nếu có trẻ em tham gia chuyến đi thì các điểm ăn nghỉ phải thu xếp phù hợp, không đi quãng đường quá dài, không nên di chuyển khi trời tối, không quá tham nhiều điểm đến trong ngày.

Di chuyển 200-300 km/ngày là một lộ trình khá hoàn hảo, tuy nhiên nếu đi đường đèo, núi, chất lượng giao thông chưa tốt nên giảm khoảng cách giữa hai điểm đầu - cuối trong ngày.

Sử dụng bản đồ giấy hoặc bản đồ kỹ thuật số (tích hợp trên điện thoại, máy tính bảng) trong chuyến đi nếu cần. 

photo-1-1494550211398

Chọn thời điểm thích hợp

Với những gia đình có con nhỏ thì mùa hè chính là thời gian lí tưởng nhất bởi các bé được nghỉ hè và tranh thủ nghỉ xả hơi sau cả năm chăm chỉ. Đây cũng là mùa du lịch nên dịch vụ đa dạng và có nhiều chương trình khuyến mại, giảm giá hấp dẫn để bạn tha hồ lựa chọn. Tuy nhiên, bạn đừng nên chọn đi vào cuối tuần vì dịp này thường đông khách và các dịch vụ đi kèm sẽ đắt hơn so với ngày thường. 

 Điểm đến hấp dẫn

 Nếu du lịch nghỉ dưỡng cùng cả gia đình, bạn nên chọn các khu nghỉ dưỡng biệt lập có đầy đủ các hoạt động bơi lội, ngắm cảnh, dã ngoại, các khu vui chơi… mà lứa tuổi nào cũng có thể tham gia.

 Nơi lưu trú thoải mái

Sau một ngày vui chơi bên ngoài, bạn cần một nơi nghỉ ngơi thoải mái để dưỡng sức cho ngày đi chơi tiếp theo. So với việc đặt phòng khách sạn cho cả gia đình vừa tốn kém lại vừa gò bó, những căn hộ hay biệt thự nghỉ dưỡng không chỉ giúp tiết kiệm chi phí mà còn mang đến cảm giác thân thuộc như ngôi nhà thứ hai cho các thành viên trong gia đình bạn.

Di chuyển thuận tiện

Bạn nên ưu tiên chọn nơi ở có vị trí thuận tiện, không quá xa khu trung tâm và có phương tiện di chuyển dễ dàng. Nhiều cơ sở lưu trú có cho thuê xe máy địa phương rất được khách du lịch ưa chuộng vì sự thoải mái, tiện lợi và chi phí tiết kiệm hơn nhiều so với taxi đắt đỏ. ViVa hiện có dịch vụ cho thuê xe máy và nón bảo hiểm với giá cả hợp lý rất phù hợp với những các bạn thích tham quan, khám phá địa phương.

 Dự trù một số tình huống có thể phát sinh

Dù bạn lập kế hoạch và chuẩn bị kỹ càng đến đâu thì cũng có thể sẽ gặp phải những tình huống không mong đợi như kẹt xe, thời tiết xấu... Dù là tình huống khách quan cũng sẽ ảnh hưởng đến cảm xúc và tâm trạng của gia đình bạn trong suốt chuyến đi. Vì vậy, bạn hãy chuẩn bị sẵn một số biện pháp, chẳng hạn thủ sẵn nhiều bài hát trong điện thoại, mang theo vài cuốn sách... để “chữa cháy” trong những tình huống bất khả kháng.

File_453_Copy

Chuẩn bị ghế ô tô cho trẻ em dưới 5 tuổi

Ở Việt Nam nhiều bố mẹ chưa có thói quen đặt em bé vào ghế riêng trong ô tô mà hay để ngồi chung với người lớn. Điều này khá bất tiện, gây mệt mỏi cho cả hai phía và thậm chí nguy hiểm.

Chính vì thế, với một chiếc ghế ô tô riêng, em bé sẽ được đeo dây an toàn, có tư thế ngồi ổn định, ngủ ngon. Người lớn đi kèm cũng thoải mái và an tâm khi hoạt động trên xe mà không phải lo trông nom em bé.

Phân công công việc hợp lý

Người lái xe sẽ được nghỉ ngơi khi dừng lại chuẩn bị đồ ăn trưa, trẻ em có thể giúp người lớn sắp xếp hay dọn đồ.

- Nếu đi dã ngoại với nhiều gia đình, nhiều xe khác thì cần có sự thống nhất về điểm đến, ăn, nghỉ và phối hợp ăn ý. Liên lạc giữa các xe có thể dùng bộ đàm để tiết kiệm chi phí, tạo không khí giao lưu cho đoàn.

Mang gì khi đi dã ngoại?

- Mang theo một thùng đá đủ lớn để trữ đồ uống, hoa quả, đặc biệt trong những ngày hè nắng nóng.

- Tấm trải, ô (dù), áo mưa.

- Ghế ngồi dùng cho du lịch dã ngoại: loại ghế này có ưu điểm dễ gấp lại gọn gàng, dễ mang vác do trọng lượng nhẹ. Dùng để ngồi ngắm cảnh trên biển hay đèo núi, bất cứ nơi nào bạn muốn dừng chân để thưởng ngoạn cảnh đẹp thiên nhiên.

Trong các siêu thị có bán nhiều loại ghế này cho bạn lựa chọn với chi phí khá rẻ, hơn 100.000 đồng. Loa nghe nhạc nếu bạn yêu thích việc này.

- Lều trại, túi ngủ nếu bạn có kế hoạch cắm trại qua đêm dọc đường.

- Dùng thùng các tông hoặc thùng nhựa để phân loại đồ đạc hay thực phẩm mang theo. Mang theo nước lọc đóng chai, loại 500 ml khá tiện dụng cho việc uống và thậm chí nấu nướng.

- Nếu có kế hoạch tự nấu nướng cần chuẩn bị bếp cồn với cồn (khá tiện), bếp gas du lịch (kèm bình gas). Nồi nấu, chảo rán, bát đũa, dao thớt cùng gia vị, thực phẩm ít nhiều tùy theo chương trình.

Không quên mang theo giấy ăn (loại khô và ướt) cùng một vài tấm giẻ, sẽ có lúc cần khi ở giữa rừng hoặc giữa biển mà xung quanh không một bóng người hay hàng quán.

- Thức ăn: Bạn có thể chuẩn bị một ít đồ khô, đồ tươi và rau xanh có thể chủ động mua dọc đường, mua trong ngày.

- Túi đựng rác: Đừng quên thu dọn toàn bộ rác thải, đồ bỏ đi sau mỗi lần dừng lại vào túi bóng và bỏ vào đúng nơi quy định, tránh xâm hại môi trường.

Liệt kê có vẻ nhiều, nhưng thực tế nếu bạn cân đối lịch trình tốt và sắp xếp khéo, mọi thứ sẽ trở nên cần thiết, có ý nghĩa, đầy đủ và hợp lý.

Những lựa chọn thực phẩm lành mạnh cho chuyến đi dã ngoại

Đi dã ngoại trong mùa hè quá tuyệt vời để bạn đi cả ngày. Đừng quên giữ cơ thể luôn đủ nước vì đây là điều kiện cần thiết để chống lại sức nóng dữ dội của mùa hè. Ngoài việc uống nhiều nước, bạn cũng nên mang theo đồ ăn có nhiều nước. Những loại trái cây như dưa hấu và dưa lê không chỉ ngăn ngừa tình trạng mất nước mà còn là nguồn cung cấp khoáng chất và vitamin cực tốt cho cơ thể.

ngoai5-04772-e1506591664914

Bạn cũng có thể bổ sung những loại trái cây thường có nhiều vào mùa hè như anh đào, những loại quả mọng, và đừng bỏ qua xoài. Ăn xoài cũng như những loại trái cây này giúp tăng cường hệ miễn dịch vì chứa hầu hết các thành phần thiết yếu mà cơ thể cần.

Dễ chuẩn bị lại giúp ăn ngon, no lâu, salad là một lựa chọn lành mạnh cho những buổi dã ngoại. Một món salad chứa đầy rau quả sảng khoái theo mùa có thể không hấp dẫn với nhiều người, đặc biệt là trẻ nhỏ nhưng chúng lại đem lại rất nhiều lợi ích sức khỏe.

Nếu bạn muốn, đậu xanh và đậu phộng có thể được thêm vào món salad. Trong thực tế, việc sử dụng rau sống thậm chí còn tốt hơn vì chúng không chỉ là nguồn chất xơ và chất chống oxy hóa tốt mà còn giúp no lâu trong thời gian dài.

Mỳ Ý cũng nên được bổ sung trong chuyến đi dã ngoại, miễn là bạn mang loại phù hợp. Tuy nhiên, ngũ cốc nguyên hạt luôn là lựa chọn tốt hơn vì hàm lượng khoáng chất, chất xơ và vitamin nhiều hơn so với những loại thông thường.

Mang thêm chút trái cây khô hoặc các loại hạt nếu bạn luôn thích nhai khi đi dã ngoại.

Với nhiều loại phô mai có hương vị khác nhau, bạn có thể dễ dàng chọn bất kỳ món nào cho bữa ăn ngoài trời của mình nên hãy lưu ý mang theo chút phô mai yêu thích trong chuyến đi dã ngoại nhé!

Nguồn: http://www.khoevadep.com.vn/meo-giup-gia-dinh-ban-co-chuyen-da-ngoai-vui-ve-vao-mua-he-search/

/Khoevadep

Huyền Mai