Nước ép trái cây tươi
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 quả cam tươi
- 1 muỗng canh mật ong
- 1 quả táo đỏ
Cách thực hiện:
Cam rửa sạch rồi vắt lấy nước ép cho vào chiếc ly. Táo rửa sạch, gọt vỏ rồi ép lấy nước cho vào cùng với nước ép vừa thực hiện. Thêm mật ong vào rồi khuấy đều, thêm vài viên đá là có thể thưởng thức ngay.
Sinh tố trái cây tươi
Nguyên liệu cần có:
- Vài quả dâu tằm
- Vài quả dâu tây
- 1 muỗng canh mật ong
- 50ml sữa tươi (không đường)
Cách thực hiện:
Các loại quả sau khi đã rửa sạch thì cho vào máy xay cùng với mật ong, sữa tươi và đá viên. Nhấn nút xay đến khi nhuyễn mịn thì cho ra ly là có thể thưởng thức ngay.
Nước detox thanh lọc
Cách thực hiện nước detox vừa cung cấp collagen vừa thanh lọc cơ thể rất đơn giản. Đầu tiên, chuẩn bị lượng trái cây yêu thích, rửa sạch rồi thái thành từng lát mỏng. Cho khoảng 1 - 2 lít nước vào bình lớn có nắp, thêm trái cây đã chuẩn bị vào, đậy kín, đặt vào ngăn mát tủ lạnh sau khoảng 1 giờ đồng hồ là có thể thưởng thức.
Nước uống này có thể dùng suốt cả ngày, đặc biệt, chúng còn mang đến tác dụng giảm cân cực kỳ tuyệt vời.
Kiên trì uống các loại nước từ trái cây giàu collagen trên, sau thời gian ngắn, các khuyết điểm trên da sẽ biến mất giúp bạn sở hữu làn da trắng mịn, hồng hào và nhan sắc tươi trẻ.
Còn chần chừ gì nữa, chị em hãy bắt đầu làm đẹp da ngay từ hôm nay thôi!
