5 loại rau giàu canxi hơn cả tôm, cá

5 loại rau giàu canxi hơn cả tôm, cá

Không thể phủ nhận vai trò của canxi trong việc làm chắc khỏe xương nói riêng và sức khỏe của cơ thể nói chung. Bổ sung ngay 6 loại rau sau để cung cấp canxi hiệu quả cho cơ thể.

Hành trình từ thức trắng đêm đến ngủ ngon mỗi tối

Hành trình từ thức trắng đêm đến ngủ ngon mỗi tối

“Mỗi đêm tôi chỉ ngủ được khoảng 2 tiếng. Có đợt đỉnh điểm mấy đêm liền thức trắng, mệt quá phải truyền nước 4 ngày”, bà Phạm Thị Khuyến (65 tuổi, KĐT Kim Văn, Kim Lũ, Hoàng Mai, Hà Nội) kể lại.

Tổ ấm
Thời trang
Gợi ý mix đồ áo trễ vai với quần phong cách trẻ trung

Gợi ý mix đồ áo trễ vai với quần phong cách trẻ trung

Áo trễ vai là item không thể thiếu trong tủ đồ của những cô nàng yêu thích phong cách nữ tính, gợi cảm. Nếu vẫn chưa biết áo trễ vai mặc với gì phù hợp, các nàng hãy tham khảo ngay những gợi ý phối đồ cực chất và sành điệu dưới đây.

Đọc nhiều
Thời trang
Cuộc sống