Mỗi người nên lựa chọn cho mình ít nhất một môn thể thao để vận động, tập luyện có lợi cho cơ thể. Dưới đây là 3 môn thể thao được xem là có lợi nhất cho cơ thể giúp tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.
Rau má được xem là loại thảo dược có hiệu quả trong việc cải thiện trí nhớ, làm đẹp da, và tốt cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra còn rất nhiều lợi ích khác khi sử dụng rau má, dưới đây sẽ là 10 tác dụng tuyệt vời của nước rau má đối với sức khỏe.
Cải trời được biết đến với khả năng chống viêm, đào thải độc tố, phân giải các khối u, giảm sưng tấy và có tác dụng trong việc điều trị bệnh bướu cổ, các vấn đề về da như mụn nhọt và eczema, bệnh thủy đậu, cũng như các bệnh liên quan đến tắc nghẽn tĩnh mạch.
Gừng, quen thuộc trong gian bếp, không chỉ tăng hương vị mà còn là dược liệu thảo mộc bảo vệ sức khỏe. Cùng khám phá cách dùng gừng để tăng cường sức đề kháng.
Loại cây này rất đơn giản dễ trồng trong nhà, giúp mang lại may mắn thuận lợi trong làm ăn lại còn là cây thảo dược giúp trường thọ
Thông thường khi nuôi gà, người ta cho gà ăn thóc, ăn cám,… Nhưng với mô hình trang trại nuôi gà bằng thảo dược, anh Hà Minh Nguyện đã có thể kiếm tới 60 triệu đồng/tháng.
Lão hóa, sạm nám da là vấn đề nhiều chị em mắc phải. Các bài thuốc thảo dược đơn giản của người xưa có thể giúp giải quyết tình trạng này.
Là cơ quan chủ chốt trong việc lọc sạch độc tố, sản xuất protein, và lưu trữ các vitamin và khoáng chất, gan là trung tâm quản lý sức khỏe cơ thể. Dưới đây là một số thảo dược tự nhiên được sử dụng để nuôi dưỡng và hỗ trợ chức năng gan.
Gừng không chỉ là gia vị thông thường trong các bữa ăn mà là một thảo dược cực tốt cho sức khỏe.
Dây rút nhựa rất khó tháo. Thông thường, mọi người sẽ dùng dao hoặc kéo để cắt bỏ. Tuy nhiên, với mẹo nhỏ dưới dây, bạn sẽ tháo dây rút nhựa mà không cần cắt và có thể tái sử dụng chúng.
Lá dong không chỉ là loại lá thực hiện công năng bao bọc gạo để gói bánh mà thực sự là một thảo dược tốt cho sức khỏe.
Cây sung là loài cây được săn đón vào ngày Tết bởi mang nhiều ý nghĩa tốt đẹp cho một năm mới. Với những tầng ý nghĩa ấy, cây sung còn được biết đến như một loại thảo dược, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.
Lá đinh lăng có thể kết hợp với một số thảo dược như lá mây, sả, chanh giúp đẩy hắc tố gây thâm, tái tạo collagen làm trắng da nhanh chóng hơn.
Sử dụng các nguyên liệu này để chăm sóc tóc, bạn sẽ có mái tóc suôn mượn, nhanh dài và hạn chế tình trạng rụng tóc.
