Than thở chân to như cây thông, Phương Mỹ Chi vẫn được khen ngợi hết lời

( PHUNUTODAY ) - Nữ ca sĩ 17 tuổi nhận được nhiều lời khen có cánh dù than thở có đôi chân to gần bằng cây thông trên Đà Lạt.

Phương Mỹ Chi hiện đã là nữ sinh lớp 12, rất xinh đẹp và sành điệu khi càng ngày càng biết chăm chút hơn cho bản thân của mình. Cô nàng chăm chiếc váy ngắn cá tính hay quần short năng động phù hợp với lứa tuổi. Tuy nhiên, cũng như bao bạn bè khác, Phương Mỹ Chi cũng gặp vn đề về vóc dáng và cân nặng của mình.

Mới đây cô nàng còn  tự nhân bản thân có đôi chân khá to thế nhưng hình ảnh của cô ca sĩ nhí vẫn nhận được nhiều lời khen ngợi vì đáng yêu, tròn tròn nhưng xinh và không hề "quá cân".

Empty

Phương Mỹ Chi mới nhận mặt mình còn tròn hơn cả quả trứng còn còn tạo dáng để lộ chiếc nọng cằm.

Empty

Mới đây, Á quân The Voice Kid mùa đầu tiên lại than thở đôi chân to như thân cây thông cô đơn làm công chúng không khỏi bật cười.

Empty

Cô nữ sinh năng động, tràn đầy năng lượng với style thời trang cool ngầu, hững chiếc quần short hay váy ngắn khoe chân thường xuyên là item cô diện nhiều nhất. 

Empty

Dù không sở hữu một đôi chân thon nhỏ, khẳng khiu nhưng đôi chân của Phương Mỹ Chi cũng rất thẳng, nuột nà.

Empty

 Nữ ca sĩ nhí khoe đôi chân khá dài của mình khi chọn quần short.

Empty

Ở một số góc chụp khác có thể thấy chân của Phương Mỹ Chi cũng không quá to. 

Empty

Phần đùi thon gọn và nuột nà.

Empty

Khi diện váy ngắn hay quần short vẫn vô cùng cuốn hút.

Chỉ mới 17 tuổi, Phương Mỹ Chi vẫn còn có thể phát triển thêm nữa về chiều cao nên giọng ca nhí không cần phải quá lo lắng. Để cải thiện tình trạng đùi to, bên cạnh một chế độ ăn uống giảm cân phù hợp, chị em hãy lưu ý thêm 3 bài tập làm thon gọn chân và đùi phổ biến như sau:

1. Động tác Plank chân

Plank chân là một bài tập biến thể của plank và đây là bài tập cho đôi chân thon gọn khá phổ biến và quen thuộc được nhiều người áp dụng. Thông thường tại các phòng tập, huấn luyện viên cũng sẽ hướng dẫn bài tập này khi được yêu cầu.

2. Động tác co chân luân phiên

Cả những người lớn nhất hay bận rộn đều có thể thực hiện được ngay trên chiếc giường của mình. Bạn không cần phải sử dụng kỹ thuật hay dụng cụ hỗ trợ nào cả.

3. Chạy tại chỗ (chạy nâng cao đùi)

Động tác chạy tại chỗ này vừa giúp cho các bạn nữ có đôi chân thon gọn và cho các bạn nam có được cặp đùi săn chắc khoẻ khoắn. Nhưng muốn có hiệu quả tốt hơn trong việc làm thon chân, hãy tập luyện một cách chăm chỉ.  Thực hiện động tác chạy trong vòng 20 phút là bạn đã có thể cải thiện đùi to, chân to rồi.