Tóc Tiên chăm chỉ diện mốt áo 10cm chỉ che ngực nhưng body tuyệt đỉnh của cô mới khiến dân tình chú ý

( PHUNUTODAY ) - Để có thể diện đẹp những món đồ "có như không" đó, Tóc Tiên phải duy trì cho mình một vóc dáng chuẩn từng milimet.

Tóc Tiên là nữ ca sĩ có phong cách biến hóa đa dạng không ngừng. Cô gắn liền với nhiều bản hit đình đám như "Vũ Điệu Cồng Chiêng" hay “Không Ai Hơn Em Đâu Anh", khi lại hóa cô vợ hiền thục, dịu dàng trong "Nơi Em Là Bình Yên". Chính vì gu âm nhạc sôi động nên gout thời trang của cô cũng mang nhiều màu sắc tươi mới. Cô thường ướm mình vào những bộ cánh bó sát hay cắt xẻ táo bạo mang hơi hướng khoa học viễn tưởng. Và đương nhiên để mặc những bộ đồ đẹp thì cô cũng phải có vóc dáng chuẩn từng milimet. 

Empty

Mới đây cô nàng đã tung ra bộ ảnh sẽ hóa thân vào vai đả nữ trong tác phẩm mới của Ngô Thanh Vân. Chiếc áo ngắn che chỉ vòng 1 còn lại nhường sóng toàn bộ cho đường chân ngực quyến rũ cùng múi bụng rắn chắc. 

Empty

Diện một bộ đồ lấp lánh sequin, Tóc Tiên nổi bần bật khi chính vóc dáng mình là bộ đồ tự tin và lộng lẫy nhất.

Empty

Cô đã phải tập luyện khá khắt khe trong suốt nửa năm để nhập vai.

Empty

Trong lần diẹn "áo vành đai" ngắn sát tận chân ngực, Tóc Tiên cũng khiến mạng xã hội sốt rần rần với chiếc bụng phẳng lì, bé tí.

Empty

Và đến khi đêm diễn bắt đầu thì tất cả cộng đồng mạng phải ngã mũ vì vóc dáng đẹp như tạc của Tóc Tiên.

Empty

Diện đồ hở táo báo nhưng cô chẳng mang lại cảm giác phản cảm chút nào vì tỉ lệ cơ thể của cô rất hoàn hảo và vừa vặn.

 Vậy cô còn tập luyện những gì từ bụng phẳng độ lên được múi bụng cuồn cuộn như thế.

Tập võ

Cô đã ghi lại những khoảnh khắc rơi nước mắt và gào thét của mình khi tập luyện giãn cơ. Để chân tung cước đá cao và thẳng, đẹp được thì các mỹ nhân phải tập xoạc, ép cơ háng.

Tập gym kết hợp cardio và tập bụng

Empty

Tóc Tiên căn bản đã có thân hình khô mỡ dưới da và tương đối săn chắc. Để có được thể trạng đủ tốt để tập võ, nữ ca sĩ trước đó đã miệt mài ít nhất 3 buổi/tuần có mặt tại phòng tập. Cô còn phải rèn thể lực với các bài chuyên về bụng. Bài tập twist với bóng là món yêu thích đối với Tiên. 

Chế độ ăn nghiêm ngặt

Empty

Cô nàng thường làm cốc sinh tố rau, củ vô cùng hấp dẫn vào buổi sáng. Những hôm làm việc vội vàng, Tiên thường cho thêm 1 scoop bột protein để đảm bảo bữa sáng đủ chất. 

Empty

Các bữa ăn của Tiên đều đảm bảo đủ 3 thành phần: tinh bột, chất đạm, chất béo. Cô còn chọn ăn salad hoặc poke, gỏi cuốn. Bí quyết của Tóc Tiên khi ăn healthy đó là hãy trình bày món ăn của mình thật đẹp để hấp dẫn vị giác.