3 vị thuốc trị ho cực hiệu quả, an toàn, lành tính

Dưới đây là cách làm 3 vị thuốc trị ho đơn giản bạn có thể tự chuẩn bị tại nhà.

1. Lá húng chanh và đường phèn

Nguyên liệu:

10-15 lá húng chanh tươi.

2-3 viên đường phèn.

Cách làm:

Rửa sạch lá húng chanh, để ráo nước.

Giã nhuyễn lá húng chanh và cho vào chén.

Thêm đường phèn và hấp cách thủy khoảng 15-20 phút.

Lọc lấy nước cốt, uống 2-3 lần/ngày, đặc biệt là vào buổi sáng và tối.

Công dụng:

Húng chanh chứa nhiều tinh dầu có khả năng kháng khuẩn, tiêu viêm, giảm ho hiệu quả, đặc biệt là ho có đờm.

2. Quả quất (tắc) và mật ong

Nguyên liệu:

3-4 quả quất chín.

2 muỗng canh mật ong nguyên chất.

Cách làm:

Rửa sạch quất, để ráo nước.

Cắt đôi quả quất, giữ nguyên vỏ và hạt.

Cho quất vào bát nhỏ, thêm mật ong và hấp cách thủy 15 phút.

Dùng trực tiếp cả nước và phần thịt quất 2 lần/ngày.

Công dụng:

Quất kết hợp mật ong giúp làm dịu cổ họng, giảm ho khan và đau rát cổ nhờ chứa vitamin C và các chất kháng khuẩn tự nhiên.

3. Gừng và muối

Nguyên liệu:

1 củ gừng tươi.

1/2 muỗng cà phê muối.

Cách làm:

Gọt vỏ gừng, rửa sạch, sau đó thái lát mỏng.

Giã nát gừng với muối và pha cùng 200ml nước ấm.

Uống nước gừng muối này 2-3 lần/ngày.

Công dụng:

Gừng có đặc tính ấm, chống viêm và tăng cường lưu thông máu, giúp giảm ho và làm sạch cổ họng nhanh chóng.

Lưu ý khi sử dụng

Các bài thuốc từ thiên nhiên thường phát huy hiệu quả chậm, cần kiên trì sử dụng.

Nếu tình trạng ho kéo dài hoặc nghiêm trọng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Hãy tận dụng những nguyên liệu có sẵn trong vườn để bảo vệ sức khỏe gia đình một cách an toàn và tiết kiệm!

Tác giả: Vũ Ngọc