Ăn gừng nên gọt vỏ hay để nguyên là tốt nhất?

Ăn gừng nên gọt vỏ hay để nguyên là tốt nhất?

Nhiều quan điểm cho rằng ăn gừng không gọt vỏ sẽ gây ra bệnh, ảnh hưởng đến sức khoẻ, cũng có người nói gọt vỏ sẽ làm giảm mùi thơm của gừng. Vậy quan điểm nào mới đúng?

Uống nước lá mít có tác dụng gì?

Uống nước lá mít có tác dụng gì?

Ngoài phần quả, các phần khác của cây mít đều có thể sử dụng được. Đặc biệt, trong Đông y, lá mít còn được coi là dược liệu, có thể sử dụng trong các bài thuốc trị bệnh.

Ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày là đủ cho cơ thể?

Ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày là đủ cho cơ thể?

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, nhiều người có thói quen bận rộn hoặc thích thú với việc thức khuya, dẫn đến câu hỏi về số giờ ngủ cần thiết hàng ngày để đảm bảo sức khỏe và năng suất.