5 bí quyết ăn uống giúp kiểm soát cân nặng ngày Tết

17 giờ trước

Hãy tạo cho mình thói quen ăn uống lành mạnh dưới đây, bạn sẽ không còn phải lo lắng về vấn để cân nặng mỗi dịp Tết đến xuân về.

Nấu cơm cho thêm 1 thìa này giúp giảm 50% tinh bột, ăn thoải mái không sợ béo

19 giờ trước

Cho dầu dừa vào nồi cơm sẽ giúp giảm lượng tinh bột lại tăng thêm độ thơm ngon cho loại thực phẩm quen thuộc này.

Bổ như thịt bò nhưng ăn kiểu này độc như thạch tín, chớ dại dùng thử

1 ngày trước

Thịt bò giàu sắt, canxi, tốt cho sức khỏe của bạn nhưng tuyệt đối không ăn theo cách này dễ gây bệnh.

Không ngờ loại rau rẻ bèo bán đầy ngoài trợ lại được mệnh danh là "Hoàng đế", giúp thanh nhiệt đẹp da bất ngờ

1 ngày trước

Với xuất thân cao quý, công với công hiệu "thần kỳ" với sức khỏe, nên cải cúc còn có 1 tên gọi khác là "cây Hoàng Đế".

Mật ong đại kỵ với những thực phẩm này, chớ dại mà dùng thử

1 ngày trước

Mật ong chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe nhưng nếu không dùng đúng cách sẽ gây ra những rắc rối cho cơ thể.

Không muốn da sần sùi, nổi mụn đúng ngày Tết, chớ dại làm những điều này

17 giờ trước

Để làn da luôn tươi tắn, mịn màng, không nổi mụn trong dịp Tết, bạn hãy đảm bảo có một chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý.

Uống cà phê rất tốt nhưng uống kiểu này còn độc hơn "thạch tín", rất nhiều người Việt mắc phải

18 giờ trước

Khi uống cà phê bạn cần lưu ý những điều sau đây để tránh gây hại sức khoẻ:

7 loại nước uống giúp bạn giảm cân ngay cả trong khi ngủ

1 ngày trước

Những loại đồ uống này không chỉ bổ sung vitamin và khoáng chất mà còn có tác dụng thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ trong cơ thể

5 sai lầm khi ăn bơ khiến bơ mất chất bổ, rước độc tố vào người gây bệnh

1 ngày trước

Những sai lầm khi ăn bơ dưới đây khiến bạn chịu nhiều ảnh hưởng về sức khỏe.

Những điều không nên làm sau khi tập thể dục "lợi bất cập hại"

1 ngày trước

Hãy nhớ thực hiện lời khuyên sau đây của chuyên gia và tránh gây hại sức khoẻ: