4 nguyên tắc cơ bản giúp phát huy tối đa công dụng của kem chống nắng

Lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp

Việc chọn đúng loại kem chống nắng không chỉ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV mà còn hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, duy trì làn da khỏe mạnh.

Với da dầu, nên ưu tiên kem chống nắng dạng sữa hoặc lotion có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu, giúp kiểm soát dầu thừa và tránh gây cảm giác nhờn rít.

Với da khô, kem chống nắng dạng kem đặc sẽ là lựa chọn lý tưởng, vừa bảo vệ da vừa cấp ẩm, giúp duy trì độ mềm mịn suốt cả ngày.

Một số loại kem chống nắng còn được bổ sung thành phần dưỡng da, giúp nâng tone nhẹ, giảm tình trạng xỉn màu và mang lại hiệu ứng da sáng khỏe tự nhiên.

Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 20 phút

Nhiều người có thói quen thoa kem chống nắng ngay khi bước ra đường, nhưng điều này có thể làm giảm hiệu quả bảo vệ. Kem chống nắng cần thời gian để thẩm thấu và phát huy tác dụng, do đó, nên thoa trước khi ra ngoài khoảng 20 phút để đảm bảo lớp bảo vệ hoạt động hiệu quả. Nếu thoa kem sát giờ ra ngoài hoặc đã ra đường mới sử dụng, làn da có thể không được bảo vệ toàn diện khỏi tác hại của tia UV.

Bôi lại kem chống nắng sau mỗi 3 tiếng

Kem chống nắng không có tác dụng bảo vệ suốt cả ngày, đặc biệt khi tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài. Theo khuyến nghị của các chuyên gia da liễu, nếu bạn hoạt động ngoài trời, hãy thoa lại kem chống nắng sau mỗi 3 tiếng để duy trì khả năng bảo vệ tối đa.

Lượng kem khi thoa lại có thể ít hơn lần đầu nhưng vẫn cần đảm bảo đủ để che phủ toàn bộ vùng da tiếp xúc với ánh nắng. Nếu trang điểm, có thể sử dụng các dạng chống nắng tiện lợi hơn như xịt hoặc cushion chống nắng để không làm ảnh hưởng đến lớp makeup.

Sử dụng kem chống nắng quanh năm, bất kể thời tiết

Kem chống nắng không chỉ cần thiết vào những ngày nắng gắt mà nên sử dụng suốt cả 4 mùa trong năm, ngay cả khi trời âm u hay mùa đông lạnh giá. Tia UV vẫn có thể xuyên qua mây và gây tổn thương cho da, làm suy giảm collagen, đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Ngoài ra, các tác nhân từ môi trường như bụi bẩn, ô nhiễm cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da. Do đó, duy trì thói quen thoa kem chống nắng hàng ngày không chỉ giúp bảo vệ da khỏi tác hại từ ánh nắng mặt trời mà còn hỗ trợ duy trì làn da khỏe mạnh, rạng rỡ lâu dài.