Táo bón
Táo bón được xem là dấu hiệu đầu tiên khi cơ thể có quá nhiều độc tố trong người. Nếu bạn bị táo bón thường xuyên, sẽ tích tụ nhiều các yếu tố độc hại, tăng nguy cơ mắc nhiều chứng bệnh về đường ruột, đại tràng, trĩ… Chính vì thế, bạn cần detox lại cơ thể của mình ngay lập tức. Hãy chú ý các chế độ ăn uống: bổ sung nhiều rau, uống nhiều nước, … kết hợp các sinh hoạt hợp lí. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng sữa chua- thực phẩm lợi tiểu, sản sinh các vi khuẩn rất tốt cho tiêu hóa.
Da bị nổi mụn, dễ bị dị ứng
Bạn đang lo lắng vì sao da của mình nổi quá nhiều mụn? Bạn đang thắc không rõ nguyên nhân vì sao? Bên cạnh các yếu tố bụi bẩn từ môi trường thì cơ thể đang quá nhiều độc tố cũng là một trong những nguyên nhân khiến dễ phát sinh nhiều mụn hơn. Các độc tố có trong cơ thể của bạn đang tích tụ ngày càng nhiều, và tất nhiên khi độc tố đã quá thải? Bạn biết như thế nào rồi đúng không? Chúng sẽ ồ ạt thoát ra ngoài, khiến da dễ bị kích ứng, nổi quá nhiều mụn. Là phụ nữ, ai cũng mong muốn bản thân sở hữu một làn da đẹp đúng không nào? Vậy còn chần chừ gì mà bạn không thanh lọc, giải độc cơ thể ngay hôm nay chứ. Hãy hạn chế ăn đồ ăn cay nóng, tập đi ngủ sớm,.. kết hợp các phương pháp detox lại cơ thể, tôi chắc chắn bạn sẽ có làn da khỏe mạnh- tươi tắn ngay thôi.
Cơ thể bỗng dưng có mùi lạ
Dấu hiệu dễ nhận thấy nhất là mùi hôi từ miệng hoặc mùi mồ hôi nặng trên người tỏa ra vì nếu cơ thể tích tụ quá nhiều độc tố thì cũng có thể sản sinh ra những chất độc hại gây mùi khó chịu trên người. Ngoài ra, nếu nước tiểu của bạn có màu đậm kèm theo mùi hôi kỳ lạ, khó chịu thì cũng là dấu hiệu cơ thể cần giải độc ngay lập tức.
Vấn đề về da
Làn da của bạn bỗng dưng trở nên thô ráp, sần sùi, mụn nổi tùm lum và để lại nhiều vết thâm nám ở vùng da quanh mắt... thì cũng là một trong những dấu hiệu mà cơ thể cần thải độc ngay. Nếu da khô, nổi mụn hoặc ngứa ngáy, đó là một dấu hiệu cho thấy cơ thể cần được detox. Các loại thuốc bôi ngoài da có thể không phát huy hết tác dụng nếu chất độc vẫn đầy ứ trong cơ thể.
Giảm cân không rõ nguyên nhân
Nếu bạn đột ngột giảm cân bất thường mặc dù vẫn cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể hàng ngày. Thì bạn nên xem xét lại vấn đề có các độc tố có trong cơ thể của bản thân. Những loại độc tố này tồn tại trong cơ thể của bạn, chúng là nguyên nhân chính khiến bạn không hấp thụ được đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu. Và tất nhiên, bạn có ăn nhiều như thế nào cũng không thể béo lên được. Chính vì thế, hãy chắc chắn rằng bạn cần giải độc cơ thể ngay khi đọc xong bài viết này. Bạn có thể tận dụng các thực hàng ngày như: chanh, mật ong, trà xanh,.. để làm các loại nước detox cho cơ thể cực hiệu quả ngay tại nhà của mình.
Béo bụng
Đôi khi sự căng thẳng, lo lắng và giận dữ ngày qua ngày sẽ gia tăng độc tố trong cơ thể. Các độc tố này hủy hoại khả năng kiểm soát hàm lượng glucose và cholesterol trong máu, gây béo bụng. Và đây cũng là lúc bạn cần phải thanh lọc cô thể ngay.
Mệt mỏi thường xuyên
Bên cạnh các dấu hiệu như: táo bón, da bị nổi mụn, giảm cân đột ngột,.. thì mệt mỏi, stress cũng là nguyên nhân do cơ thể của bạn có nhiều độc tố. Bạn ăn uống đầy đủ chất, ngủ đủ từ 7-8h mỗi ngày, nhưng cơ thể vẫn mệt mỏi, thường xuyên bị stress. Tình trạng này kéo dài và tất nhiên đây là nguyên nhân khiến bạn có thể mắc phải nhiều căn bệnh nguy hiểm khác. Vậy bạn nên làm gì? Hãy thanh lọc, giải nhiệt cho cơ thể của bạn ngay đi nào. Trong mùa hè này, các loại thực phẩm như: rau má, chanh, nước mía,… sẽ giúp bạn detox lại cơ thể cực an toàn-hiệu quả đó.
Đau đầu
Đau đầu cũng là một dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn có gì đó không ổn. Nếu thường xuyên bị đau đầu mà không rõ lý do, bạn cũng nên thanh lọc cơ thể ngay lập tức. Trước khi uống bất cứ loại thuốc nào hoặc lo lắng mình sẽ phải sống với những cơn đau này suốt đời, hãy thử một liệu trình thanh lọc cơ thể thử xem có phải vì quá nhiều độc tố đã gây ra chứng đau đầu hay không.
Tác giả: