Hôm qua, 28/9, người hâm mộ bắt gặp Triệu Vy tại sân bay. Điều đáng chú ý, cô tự tin để mặt mộc, chọn cho mình trang phục hết sức đời thường dù được cho là một trong những người phụ nữ giàu có và quyền lực nhất nhì Trung Quốc. Triệu Vy ở tuổi đã ngoài 40 vẫn lựa cho mình trang phục giản dị làm nổi bật sự trẻ trung của mình.
Triệu Vy chọn phong cách đơn giản cho các chuyến bay.
Được biết, Triệu Vy luôn bận rộn với những dự án điện ảnh cá nhân. Nhưng khi xuất hiện ở nơi công cộng, cô vẫn giữ đáng vẻ đáng yêu với mái tóc tết bím cùng sự kết hợp với chiếc mũ tai bèo "hack" tuổi thần thánh. Gương mặt tươi tắn, không hề có dấu hiệu xuất hiện nếp nhăn khiến cho Tiểu Yến Tử ngày nào vẫn như mới vừa đôi mươi.
Vẻ ngoài đáng yêu của Triệu Vy.
Không ai nghĩ Triệu Vy đã ngoài 40 với hình ảnh này.
Người đẹp Đại Lục đang ở trong giai đoạn tuổi trung niên nhưng vẫn sở hữu vóc dáng và thần thái của những cô nàng mới chỉ 20, 30 tuổi. Để có thể "hack" tuổi như Triệu Vy, chị em luôn phải chăm sóc cho da từ trong lẫn ngoài để vừa có tinh thần cho công việc mà không bị lão hóa và già đi bởi áp lực cuộc sống.
1. Luôn có một chế độ ăn uống lành mạnh
Điều đầu tiên để có một vóc dáng chuẩn đẹp và tinh thần tươi trẻ, các chị em phải chú ý nạp đầy đủ chất dinh dưỡng trong các bữa ăn của mình. Những gì mà chúng ta ăn vào người chính là những gì mà cơ thể sẽ phản ánh qua làn da, lớp cơ và lớp mỡ. Một cơ thể khỏe mạnh với các dưỡng chất sẽ làm giảm quá trình lão hóa, loại bỏ độc tố có hại cho sức khỏe.
Các bữa ăn nhiều chất xơ, protein sẽ giúp cho làn da của các chị em trẻ lâu hơn, giảm quá trình lão hóa. Bên cạnh đó giảm các đồ chiên rán, dầu mỡ vẫn là cách tốt nhất để detox cho da, trả lại vẻ trẻ trung dù ở độ tuổi nào đi nữa.
Ăn nhiều hoa quả và thay thế đường tinh luyện bằng đường tự nhiên sẽ giúp chị em giảm các vấn đề về đường huyết. Hoa quả cũng có rất nhiều vitamin và khoáng chất giúp cải thiện các vấn đề về da của phái đẹp
2. Luyện tập thể dục thể thao là điều không thể thiếu
Nếu theo dõi những người nổi tiếng trong nước và quốc tế, hẳn tất cả đều nhận ra rằng họ có chế độ luyện tập rất nghiêm ngặt. Nếu có thể, hãy tham gia một môn thể thao nào đó và duy trì càng lâu càng tốt. Hoặc nếu quá bận rộn, đi bộ hoặc tập thể dục nhẹ nhàng 10 - 15 phút mỗi ngày cũng là một cách rất tốt để cơ thể không lười biếng, tích tụ mỡ thừa.
Hai đến ba buổi tập gym một tuần cũng đủ để vóc dáng thon gọn được giữ gìn.
Yogo là một trong những môn thể thao giúp dẻo dai, cân bằng tinh thần và chống lại quá trình lão hóa mà nhiều người lựa chọn
3. Đừng quên chăm sóc da mặt mỗi ngày
Khuôn mặt chính là hình ảnh thể hiện độ tuổi rõ nhất của các chị em. Từ sau tuổi 25, các bước chăm sóc da mặt sáng và tối là điều bắt buộc vì trong khoảng thời gian này, quá trình chảy xệ, lão hóa da và các nếp nhất sẽ xuất hiện nhanh và rõ nhất. Cộng thêm việc sự thay đổi xấu từ môi trường như thay đổi khí hậu, ô nhiễm không khí, thực phẩm bẩn, làn da của phái nữ sẽ bị ảnh hưởng tiêu cực nếu không được chăm sóc cẩn thận và đúng cách.
Triệu Vy luôn dành thời gian chăm sóc da mặt của mình, nhất là bước đắp mặt nạ bổ sung dưỡng chất.
Để có một làn da không tuổi, các chị em cần chú trọng các sản phẩm chăm sóc da. Tốt nhất nên là các sản phẩm từ thiên nhiên. Các mặt nạ dưỡng da tự làm tại nhà từ các nguyên liệu có sẵn như đất sét, rau củ quả cũng nên là ưu tiên cho các bước chăm sóc hàng ngày.
Ngoài ra, các chị em nên đi kiểm tra chất lượng da thường xuyên ở các trung tâm chăm sóc da mặt và phải chữa trị ngay các vấn đề về da ngay sau khi thấy có các dấu hiệu bất thường. Không nên tin dùng những sản phẩm trôi nổi trên thị trường vì một khi da trong độ tuổi này đã bị tổn thương, khả năng trở về được vẻ đẹp ban đầu rất thấp.
Tác giả: