Olivia Mathers (21 tuổi) và Isabelle Mathers (19 tuổi) hiện là người mẫu bikini tại Australia. Với vóc dáng quyến rũ cùng gương mặt xinh đẹp, Olivia và Isabelle thu hút lượng theo dõi lớn trên mạng xã hội và được nhiều thương hiệu thời trang để mắt.
Dưới đây là những tiết lộ về bí quyết giữ gìn vóc dáng của 2 cô nàng ai cũng có thể áp dụng.
livia (trái) và Isabelle hiện là người mẫu của công ty Que Models tại Australia
Để giữ gìn vóc dáng, Olivia tiết lộ: "Bữa sáng hàng ngày của tôi thường là một tách cà phê cùng trứng chiên hoặc luộc. Bữa trưa, tôi sẽ ăn salad hoặc sushi. Bữa tối chủ yếu là rau hoặc một vài miếng thịt ăn kèm salad. Tôi không kiêng bất cứ thực phẩm nào và luôn ăn những gì mình thấy thèm". Đối với việc tập luyện, Olivia chọn bơi lội và đạp xe để đốt cháy năng lượng đồng thời giúp cơ thể thêm khỏe mạnh, dẻo dai.
Olivia thường xuyên đi bơi hoặc đạp xe để giúp cơ thể thêm săn chắc, dẻo dai.
Khá giống với chị gái, Isabelle cũng bắt đầu ngày mới với một tách cà phê nhưng cô sẽ kết hợp món trứng với một nửa trái bơ và hai lát bánh mì nướng. "Sau bữa sáng tôi thường bổ sung thêm protein với sữa hạnh nhân và một trái chuối. Bữa trưa có thể là sushi, một chiếc burger hoặc salad hay sandwich. Rau là món chính trong thực đơn tối và đồ ngọt như chocolate luôn là món khoái khẩu để tráng miệng", Isabelle chia sẻ. Từng là vũ công nên Isabelle thường xuyên dành thời gian tập nhảy để giữ dáng. Bộ môn này không chỉ hỗ trợ giảm cân hiệu quả mà còn giúp vóc dáng mềm mại, dẻo dai hơn.
Isabelle có chiều cao khiêm tốn so với tiêu chuẩn của một người mẫu: 1m65 và từng là vũ công.
Cũng như em gái, Olivia thừa nhận mình không thể sống thiếu cà phê. Hai chị em còn thường xuyên ăn quả bơ – một loại quả được công nhận như thần dược với nhan sắc.
Bữa trưa của họ thường gồm sushi hoặc salad còn bữa tối là salad với thịt hoặc thật nhiều rau.
Tác giả: