1. Giữ ẩm
Cũng giống như da mặt, giữ ẩm, duy trì cân bằng độ pH cũng cần áp dụng cho da cổ. Ngoài việc sử dụng các sản phẩm sẵn có trên thị trường, bạn có thể dùng các loại tinh dầu tự nhiên.
Lấy một ít kem dưỡng ẩm hoặc tinh dầu cho lên tay, nhẹ nhàng mát xa theo chuyển động tròn. Làm điều này hai lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.
2. Tắm bằng nước có hòa sữa tắm của bé
Không gì tuyệt vời bằng việc ngâm mình thư giãn trong bồn tắm sau một ngày làm việc căng thẳng và mệt mỏi. Xà phòng và nước thường làm giảm độ ẩm của da do chúng có khả năng lấy đi một lượng dầu đáng kể tiết ra trên bề mặt da. Bạn có thể bổ sung lại độ ẩm cần thiết cho cơ thể nhanh chóng bằng cách hòa một ít sữa tắm của bé vào nước tắm của mình.
3. Đúng tư thế
Ngồi sai tư thế không chỉ làm da cổ nhăn nheo mà còn ảnh hưởng nhiều đến lưng, cột sống. Ngoài xuất hiện các nếp nhăn ở cổ, bạn còn có thể đối mặt với tình trạng da khô, bong tróc. Do đó, hãy ngồi thẳng lưng, ngẩng đầu cao, không cúi cổ trong thời gian dài. Đồng thời, thường xuyên thay đổi vị trí của bạn để tránh tổn thương da cổ.
4. Đừng quên kem chống nắng
Nếu nghĩ rằng kem chống nắng chỉ có thể được sử dụng trên mặt thì bạn hoàn toàn sai. Da cổ sẽ chịu nhiều tổn thương khi tiếp xúc với các tia UV tương tự da mặt. Do đó, hãy thoa kem chống nắng lên cổ, nhẹ nhàng mát xa trước khi ra khỏi nhà. Sử dụng kem chống nắng có tối thiểu SPF 30.
5. Bổ sung vitamin cho cơ thể
Một lượng lớn vitamin cần thiết sẽ tốt cho cơ thể, giúp da của chúng ta chống lại tình trạng lão hóa sớm ở lứa tuổi trung niên. Ánh nắng mặt trời sẽ gây ảnh hưởng cho da, nhưng khi bạn cung cấp đủ một lượng vitamin cần thiết sẽ giúp cho da được bảo vệ tốt từ bên trong. Những thành phần cần bổ sung là Omega 3, 6 và 9 sẽ mang lại sự khỏe mạnh cho làn da của bạn. Một làn da khỏe mạnh là làn da luôn luôn mềm mại.
6. Làm ẩm không khí
Không khí vào mùa đông rất hanh khô vì độ ẩm thấp. Nếu sử dụng các thiết bị sưởi ẩm, độ ẩm không khí trong nhà hoặc văn phòng làm việc còn thấp hơn nhiều. Do đó, bạn nên có biện pháp bù ẩm bằng cách sử dụng máy tạo độ ẩm không khí để trong phòng ngủ giúp hạn chế tình trạng da mặt khô nẻ mùa đông.
7. Uống nhiều nước
Chúng ta thường uống ít nước hơn vào mùa đông và có xu hướng chuyển sang các đồ uống nóng như cacao, trà. Nhưng bạn không biết rằng, cấp ẩm cho da từ bên trong bằng nước là cách tốt nhất để chống khô da tự nhiên. Để dễ uống hơn, bạn nên pha nước ấm với chanh và một chút mật ong sử dụng vào buổi sáng giúp thanh lọc cơ thể, đồng thời giúp da luôn được mềm mại và căng mịn hơn.
8. Nhớ tẩy da chết
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da hư tổn, bong tróc một cách triệt để. Các tế bào chết thường làm cho làn da xỉn màu và khô ráp. Vì vậy, loại bỏ chúng là cách giúp làn da mịn màng, mềm mại.
Bạn có thể sử dụng các thành phần đơn giản như đường, muối trộn với bất kỳ loại dầu yêu thích như dầu dừa, dầu ô liu để tẩy tế bào chết. Lưu ý, hãy mát xa nhẹ nhàng và vệ sinh thật kỹ sau cùng.
Hãy tẩy tế bào chết da trên cổ ít nhất 1 lần mỗi tuần cho làn da mịn màng và trẻ trung.
9. Ngủ đúng tư thế
Nếu bạn ngủ với tư thế áp mặt lên gối thì sau một thời gian da mặt, cổ sẽ đầy các nếp nhăn. Do đó, hãy luôn ngủ với tư thế nằm ngửa, hai tay và chân buông thoải mái.
10. Chế độ ăn uống thích hợp
Đôi khi chăm sóc từ bên ngoài là chưa đủ để duy trì một làn da mịn màng. Kèm theo đó, bạn cần phải nuôi dưỡng từ sâu bên trong. Bạn có thể làm điều này bằng cách ăn uống thật khoa học, lành mạnh. Ăn nhiều thực phẩm giàu collagen để giúp làn da mịn màng, trẻ trung, tăng độ đàn hồi. Các món giàu axit béo như bơ, cá có thể giúp bạn sở hữu làn da tươi tắn, trắng hồng, mềm mịn.
Với những bí quyết chăm sóc làn da dễ thực hiện trên, không chỉ sở hữu chiếc cổ trắng ngần, mềm mịn mà nhan sắc cũng trở nên tươi tắn, rạng ngời nhanh chóng.
Tác giả: