Han So Hee chăm chỉ ăn 2 loại thực phẩm này để cung cấp collagen cho làn da

Han So Hee nổi tiếng nhờ vai diễn "tiểu tam" Yeo Da Kyung trong phim 19+ Thế giới hôn nhân. Sau đó, cô tham gia các phim Nemesis, Nevertheless, My Name.  Năm 2021, Han So Hee dẫn đầu nhiều cuộc bình chọn gương mặt giải trí nổi bật của Hàn Quốc. 

Cô nhận nhiều lời khen ngợi vì nhan sắc xinh đẹp, làn da trắng mịn không tỳ vết. Nữ diễn viên sinh năm 1994 tiết lộ ngoài thói quen chăm sóc da bên ngoài, cô còn chú trọng bổ sung collagen từ bên trong.

Hai món ăn giúp da đẹp hơn

1. Dâu tây

Han So Hee thường xuyên đăng tải hình ảnh những trái dâu tây đỏ mọng trên trang cá nhân, tiết lộ chúng do bà trồng và gửi cho cô. Dâu tây giàu vitamin C, thành phần quan trọng giúp tăng sinh collagen, duy trì độ đàn hồi và săn chắc cho làn da.

2. Thịt gà

Thịt gà, đặc biệt ức gà, là món ăn thường có trong thực đơn của Han So Hee. Ức gà không chỉ là món ăn giúp giảm cân, giữ dáng mà còn làm đẹp da rất hiệu quả, duy trì làn da mịn màng, trẻ trung. Ngoài ức gà, các phần thịt khác của gà chứa nhiều mô liên kết, cung cấp collagen cho da, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.

Chăm sóc da

Đắp mặt nạ thường xuyên

Han So Hee không bao giờ quên đắp mặt nạ. Để phù hợp với lịch trình làm việc bận rộn nên cô nàng ưu tiên chọn các loại mặt nạ giấy để bổ sung nước, cấp ẩm và collagen cho làn da giúp da tươi sáng và không thấy lỗ chân lông. 

Sử dụng vitamin C để dưỡng trắng

Việc sử dụng vitamin C trong chu trình chăm sóc da mặt là một bước không thể thiếu trong quá trình dưỡng trắng sáng da. Vitamin C có khả năng chống oxy hóa, làm giảm các vết thâm nám, tàn nhang. Han So Hee cho biết cô còn kết hợp chế độ ăn uống hằng ngày nhiều loại thực phẩm có chứa vitamin C để cải thiện sắc tố da giúp làn da luôn trắng mịn hồng hào.

Tích cực dưỡng ẩm ba bước mỗi ngày

au bước sữa rửa mặt cấp ẩm, nữ diễn viên sẽ dùng thoa tinh chất serum và kem dưỡng vào các vùng da khô ráp. Dưỡng ẩm 3 bước là chu trình chăm sóc da mặt phù hợp với tất cả loại da tuy nhiên tùy tình trạng da (khô/dầu) mà bạn nên chọn loại thạch khóa nước hoặc kem dưỡng ẩm phù hợp.

Không trang điểm khi không cần thiết

Trừ khi công việc bắt buộc phải trang điểm, Han So Hee thường xuyên bị bắt gặp để mặt mộc ra đường. Tuy nhiên, nếu công việc bắt buộc bạn phải trang điểm hằng ngày thì lớp kem lót dưỡng ẩm sẽ là bảo bối giúp lớp makeup bền lâu hơn. Việc cô nổi bật trong mọi khung hình phần lớn là nhờ làn da trắng. 

Tác giả: Hạ Anh