Hiền Thục cứ ‘trẻ mãi không già’, mỗi ngày dành ra 4 tiếng chỉ để làm điều này cho bản thân

Hiền Thục đã ngoài 40 tuổi nhưng vẫn giữ được làn da tươi trẻ như ở độ đôi mươi. Cô nói bản thân không quá phức tạp mà bắt đầu từ những điều cơ bản nhất. Hãy cùng xem bí quyết của cô là gì nhé!

Bôi nhiều kem dưỡng

Ban ngày cô thường bôi nhiều kem dưỡng (nhiều nhất là 3 lớp) vì tin rằng thời điểm này da có thể hấp thụ nhiều dưỡng chất. Còn cuối ngày, sau khi rửa mặt sạch, thoa nước cân bằng da, cô sẽ chỉ dưỡng ẩm cơ bản với một lớp thật mỏng.

Uống đủ nước

Bên cạnh việc bổ sung độ ẩm cho da từ bên ngoài, Hiền Thục cũng giải thích về việc uống nước để cấp ẩm cho da và cơ thể từ bên trong. Cô cho biết: "Đừng nghĩ rằng uống càng nhiều nước càng tốt. Quan niệm đó vô cùng sai trái. Tổng lượng nước của bạn sẽ bằng 0,04 x trọng lượng cơ thể. Ví dụ, Thục nặng 43 kg, vậy Thục sẽ uống 0,04 x 43 = 1,72 lít nước/ngày. Đừng uống như một con thuồng luồng xong hành hạ da và thận cũng như bàng quang của mình".

Bí quyết trụ nhan làm đẹp da và tóc

Nữ ca sĩ đã chia sẻ hẳn một bài đăng tiết lộ "bí quyết trụ nhan" của bản thân. Theo đó, cô nàng sẽ dành ra khoảng 4 giờ đồng hồ để chăm sóc da, tóc mỗi ngày, từ khoảng 10h30 cho đến 14h30. Bên cạnh đó, Hiền Thục luôn duy trì thói quen uống 500ml nước ấm trước khi đi tắm.

Chia sẻ loại sữa tắm được bản thân ưu ái sử dụng đó là sữa tắm của em bởi tính an toàn, lành tính giúp hạn chế được tôi đa tình trạng kích ứng da. 

Cô viết: "Bí thuật trụ nhan:

Ngày 4 tiếng từ 10:30 đến 14:30.

Uống 500ml nước ấm trước khi:

Tắm: dầu tắm trẻ em và tẩy sáng da bằng muối hồng Hymalaya.

Gội: dầu gội thảo dược tự nhiên không silicon, không paraben, không dầu khoáng, chất bảo quản , tạo màu, tạo bọt...

Xông hơi với 9 cây xả tươi, ủ tóc bằng dầu ủ quả bơ, đắp mặt nạ cấp ẩm (rất quan trọng trong lúc xông hơi) , 3 việc cùng lúc trong 20 phút. Dùng nước cân bằng hoa cúc rồi dưỡng da mắt, mặt và cổ bằng tinh chất cân bằng độ ẩm thông thường (da mặt rất nhạy cảm nên chống chỉ định các sản phẩm dưỡng chất dày đặc). Dưỡng da toàn thân từ ức tới ngón chân bằng kem lạnh mix với dầu khô chống mất nước và rạn da.

Sấy tóc khô 70% bằng máy sấy nanoe giữ độ ẩm rồi dưỡng ngọn tóc bằng dầu dưỡng quả hạnh nhân. Nhỏ vài giọt nước dưỡng mắt multivitamin. Thoa 1 lớp dưỡng ẩm môi màu quả dâu nhạt", nữ ca sĩ chia sẻ trên trang cá nhân.

Hiền Thục khẳng định cô chỉ xem tuổi tác là những con số, không cảm thấy áp lực về tuổi tác. Điều này giúp nữ ca sĩ duy trì tinh thần lạc quan, vui vẻ, nhờ đó cơ thể, làn da cũng nhận được nhiều lợi ích. "Não bộ sẽ hoạt động theo cơ chế sau: nếu bạn đóng nó ở tuổi nào thì nó sẽ quyết định tinh thần và chế độ làm việc của cơ thể như thế. Ví dụ, Thục luôn nghĩ mình chỉ 23 tuổi, vậy thì cơ thể và tinh thần chỉ ở tuổi 23".

Tác giả: Hạ Anh