Tham gia một chương trình thực tế mới đây, Hòa Minzy chia sẻ nhiều câu chuyện thú vị về cuộc sống trong số đó có những bí kíp “trị mụn, giảm cân” cùng kỷ niệm vui về quá trình “tân trang” nhan sắc.
Sau chia tay Công Phượng, Hòa Minzy khiến nhiều người hoảng hốt về nhan sắc "xuống cấp" cùng thân hình béo ú khi tăng đến hơn 10kg.
Hòa Minzy tiết lộ mỗi tối mình phải mất đến từ 1-1,5 giờ đồng hồ để thực hiện hết tất cả các công đoạn chăm sóc da.
Hòa Minzy cho biết, trước đây khi nghe theo lời khuyên của ca sĩ Huy Nam (La Thăng) sử dụng thuốc trị mụn nhưng là… liều cho đàn ông. Sau một thời gian thấy làn da ngày càng bị viêm nhiễm trầm trọng hơn, Hòa Minzy mới đi khám bác sĩ da liễu.
“Em phải nghỉ suốt hai tuần mà trước khoảng thời gian ấy, em phải đi diễn 30 ngày trong một tháng luôn. Ngày nào cũng đi diễn, ngày nào cũng trang điểm. Mặt đã bị vậy lại còn nặng hơn” - Hòa Minzy chia sẻ.
Hiện tại, làn da của nữ ca sĩ đã dần phục hồi và lấy lại được vẻ đẹp khi xưa. Để có được kết quả này, Hòa Minzy đã phải thay đổi thói quen chăm sóc da và học cách hiểu làn da mình muốn gì. Cô nàng cũng lần đầu chia sẻ quy trình chăm sóc da gồm 6 bước: Tẩy trang mắt - Tẩy trang làn da hai lần bằng dầu tẩy trang và nước tẩy trang - Rửa lại với sữa rửa mặt không có hạt - Sử dụng máy rửa mặt chuyên dụng để làm sạch sâu - Dùng toner để se khít lỗ chân lông - Đắp mặt nạ cung cấp nước cho da.
Hòa Minzy cũng từng phải đối mặt với việc không thể kiểm soát cân nặng. Cô nàng từng tăng đến 10 kg trong vòng một tháng.
Không chỉ vậy, việc tăng cân không kiểm soát cũng khiến Hòa Minzy nhận nhiều chỉ trích khi vẫn vô tư diện những trang phục cut xẻ gợi cảm.
“Sau khi thất tình, em ăn. Thời gian đó, em đi đóng phim. Sáng em ăn, trưa em ăn, chiều em ăn, đêm em quay em lại ăn. Mỗi lần em ăn suất gấp đôi người thường. Thời điểm đấy em xuất hiện trên Sao xấu rất nhiều. Bốn tuần đầu của năm 2017, em thắng cả anh Sơn Tùng luôn. Vượt mặt anh Sơn Tùng. Thắng giải nhất!” - Hòa Minzy hài hước chia sẻ.
Chính vì vậy, nữ ca sĩ đã quyết tâm lên kế hoạch giảm cân nghiêm túc bằng việc siết chặt chế độ ăn uống mỗi ngày. Theo đó, mỗi buổi sáng thứ dậy, Hòa Minzy uống 500ml nước muối và chanh. Ăn sáng sau ba mươi phút.
Thực đơn các bữa ăn trong ngày gạo lứt, rau xanh. Sau 6 giờ chiều chỉ ăn hoa quả như táo, thanh long. Đi ngủ sớm và thức dậy sớm để tránh tiêu hao năng lượng. Sau những nỗ lực không ngừng nghỉ, Hòa Minzy đã cải thiện được tất cả những vấn đề về ngoại hình và ngày một xinh đẹp, tươi tắn hơn.
Tác giả: