Lan Phương thừa nhận từng rơi vào trạng thái căng thẳng mệt mỏi

Mới đây, Lan Phương đăng tải clip dài hơn 2 phút chia sẻ về cuộc sống. Cô thừa nhận từng rơi vào trạng thái căng thẳng mệt mỏi. Tuy nhiên, Lan Phương đã vượt qua và suy nghĩ tích cực hơn. Cô chia sẻ: "Hôm nay tâm trạng của Phương rất vui, thời gian trước Phương từng trải qua giai đoạn khá là căng thẳng và mệt mỏi. Có lúc, cảm giác như không có năng lượng để mình cười nữa nhưng rồi tôi nhận ra khi 1 cách cửa khép lại là một cánh cửa khác mở ra, sẽ tốt đẹp hơn, là nơi mình có thể sống và là chính mình".

Trong bài đăng, Lan Phương cho biết đã học được cách vượt qua khó khăn và tìm thấy sự hạnh phúc: "Từ lúc nhận ra điều đó, Phương bắt đầu học yêu bản thân, chăm sóc cơ thể, nuôi dưỡng tâm hồn mỗi ngày bằng những điều nhỏ như là âm nhạc, nhảy múa, những bữa ăn lành mạnh. Bây giờ nhìn lại tôi rất biết ơn quãng thời gian khó khăn đó. Vì chính nó đã giúp tôi trưởng thành, mạnh mẽ, tràn đầy năng lượng sống như hiện tại".

Lan Phương sinh năm 1983 tại Hà Nội, từng học tại Đại học Ngoại thương TP.HCM và bắt đầu sự nghiệp diễn xuất từ những năm đầu 2000. Cô nổi tiếng qua các bộ phim Cô tiên xanh, Nữ bác sĩ, Cô gái xấu xí, Những thiên thần áo trắng...

Trước đó, Lan Phương cho hay: "Hôm nay tôi nhận tin: David kháng cáo lên toà phúc thẩm. Từ phiên sơ thẩm đến nay đã 22 ngày. Trong thời gian đó, tôi từng hỏi liệu anh ấy có định kháng cáo không và không nhận được một câu trả lời nào. Việc kéo dài thời gian để gây áp lực tâm lý lên tôi đã ít nhiều thành công. Trước mắt lại là một chặng đường dài: những đêm không ngủ để thu thập bằng chứng, tự xoa dịu nỗi căng thẳng và mệt mỏi trong chính mình để hôm sau lại mạnh mẽ chăm sóc các con, và làm công việc mình yêu thích.

Dù cố không nghĩ đến, cơ thể vẫn sẽ căng ra vì lo âu. Các con… vẫn bị đặt vào giữa. Và đó là điều khiến tôi day dứt nhất. Nhưng không sao, tôi vẫn phải bước đi, vẫn là chính mình và là người mẹ yêu thương, bảo vệ các con mình. Các con cần được lớn lên trong một môi trường an toàn, tự do, không ai có quyền sử dụng cảm xúc của các con làm công cụ đạt được mục đích của mình".

Vừa qua khi xuất hiện trong chương trình The Khang Show, diễn viên Lan Phương đã có những chia sẻ đầy xúc động xoay quanh biến cố hôn nhân. Cô tiết lộ về những tháng ngày trầm cảm sau sinh đi kèm cảm giác cô đơn khiến nhiều người không khỏi xót xa.

Lan Phương cho biết, thời gian sau sinh là giai đoạn cô trải qua trầm cảm, tiết lộ tâm trạng bản thân hay thay đổi thất thường, buồn bã, dễ khóc vì những chuyện rất nhỏ nhặt.

Cô bày tỏ: "Phương là người rất thích được chia sẻ, đặc biệt là chia sẻ với người thân của mình. Nếu như những ai mà làm việc với Phương trước đây thì mọi người cũng biết thật ra Phương khá là khép kín, Phương cũng không phải là người chia sẻ nhiều nhưng Phương lại có nhu cầu chia sẻ rất lớn với người thân của mình.

Với chồng Phương thì đương nhiên rồi, Phương luôn luôn muốn chia sẻ với anh ấy mọi thứ, 7 năm mọi thứ này kia Phương luôn luôn chia sẻ. Thế nhưng mà đôi khi mỗi người trong quá trình 7 năm thì ban đầu 2 người có thể hiểu nhau ở mức độ này nhưng theo thời gian thì mỗi người sẽ phát triển về tư duy, về quan điểm, về nhiều thứ dần dần có thể đơn giản sẽ khác nhau. Dần dần cái việc chia sẻ của Phương, anh ấy có nghe nhưng Phương không cảm nhận được cái nghe đó là cái đồng cảm thật sự hay có thể hiểu thật sự những gì mà Phương đã trải qua".