Nếu còn mắc 4 sai lầm này hàng ngày da bạn sẽ càng nổi nhiều mụn

Chạm tay lên mặt quá thường xuyên

Da dầu vốn đã dễ bóng nhờn và lỗ chân lông to, khi tay tiếp xúc lên mặt sẽ mang theo vi khuẩn, bụi bẩn và dầu thừa. Đây chính là nguyên nhân khiến mụn hình thành và lan rộng. Việc chống cằm, gãi ngứa hay thậm chí nặn mụn bằng tay có thể làm tình trạng viêm nghiêm trọng hơn, đồng thời để lại thâm sẹo. Thay vì dùng tay, bạn nên sử dụng khăn giấy sạch để thấm mồ hôi và rửa tay thường xuyên để hạn chế đưa vi khuẩn lên da.

Làm sạch chưa đúng cách

Với làn da dầu, làm sạch kỹ là điều bắt buộc nếu không muốn lỗ chân lông bị bít tắc. Việc tẩy trang sơ sài hoặc rửa mặt qua loa khiến bụi bẩn, kem chống nắng và mỹ phẩm còn sót lại, tạo điều kiện cho mụn phát sinh. Áp dụng phương pháp làm sạch kép với sản phẩm dịu nhẹ và có độ pH cân bằng sẽ giúp loại bỏ tạp chất hiệu quả mà không làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da. Khi làm sạch dầu tẩy trang, cần nhũ hóa kỹ bằng nước ấm để tránh tình trạng dầu thừa gây tắc nghẽn.

Ăn uống không khoa học

Chế độ ăn nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán, ngọt hoặc cay nóng sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, khiến da càng đổ dầu nhiều và dễ nổi mụn. Đây là yếu tố khiến da dầu vốn đã khó chăm sóc càng trở nên “khó chiều”. Để cải thiện, nên ưu tiên thực phẩm tươi, nhiều rau xanh, trái cây, bổ sung nước đầy đủ và hạn chế thức ăn nhanh.

Ngoài ra, lựa chọn các loại dầu thực vật tốt cho sức khỏe như dầu olive hay dầu hạt cải cũng giúp giảm nguy cơ bít tắc da.

Bỏ qua vệ sinh vỏ gối và khăn mặt

Vỏ gối và khăn mặt tiếp xúc trực tiếp với da hàng ngày nhưng thường bị bỏ quên trong quá trình chăm sóc. Sau vài ngày, chúng có thể tích tụ dầu thừa, bụi bẩn và vi khuẩn, gây bít tắc lỗ chân lông, đặc biệt ở vùng má, cằm và quai hàm. Để bảo vệ làn da, bạn nên giặt vỏ gối ít nhất hai lần một tuần, thay khăn mặt mỗi ngày và phơi khô đúng cách. Chất liệu vỏ gối lụa hoặc satin cũng là lựa chọn tốt để giảm ma sát, hạn chế kích ứng và giữ da sạch sẽ hơn.

Khi điều chỉnh những thói quen tưởng chừng nhỏ nhặt này, da dầu sẽ được cải thiện đáng kể, hạn chế tình trạng mụn và trở nên khỏe mạnh, tươi sáng hơn.