Ngỡ ngàng với cơ bụng săn chắc của các sao nữ Hàn Quốc

Ngành công nghiệp giải trí Hàn Quốc nổi tiếng với sự khắt khe về ngoại hình và vóc dáng của những người nổi tiếng đặc biệt là các nghệ sĩ nữ. Vậy nên rất khó để chúng ta thấy những idol nữ bị thừa cân hay có ngoại hình kém sắc. Những ngôi sao nữ này ai ai cũng không những sở hữu thân hình mảnh mai 0% mỡ thừa mà thậm chí là cả cơ bụng nhìn vô cùng săn chắc và quyến rũ.

  

Đương nhiên để sở hữu vòng eo 0% mỡ thừa cùng cơ bụng săn chắc như vậy các ngôi sao nữ của xứ sở kim chi đã phải trải qua một quá trình tập luyện gian khổ và chế độ kiêng khem cực kỳ nghiêm ngặt.

Điển hình như Hyun Ah chỉ ăn chuối tập nhảy và gym, Jennie đã lên đến master của yoga bay cùng kết hợp tập pilates. Jisoo (BlackPink) cũng chọn yoga bay để đốt cháy mỡ thừa. Trong khi đó cô nàng Lisa lại chọn kick boxing.

Rosé thì ăn salad và tập pilates hạng nặng để duy trì số đo vòng eo 48cm nổi tiếng nhất nhì K-biz của mình.

Các cô nàng Red velvet cũng nổi tiếng với quá trình tập luyện và ăn kiêng cực kỳ khắc nghiệt để có được vóc dáng đẹp và khỏe khoắn nhất.

Tác giả: