Phụ nữ không muốn tiêu hao dương khí thì đừng làm 5 việc này

Không chú ý đến thân thể và sức khỏe

Thức khuya cũng có thể khiến dương khí bị hao hụt nhiều, sức đề kháng và khả năng miễn dịch chung của cơ thể cũng theo đó mà giảm sút.

Sự cạnh tranh trong xã hội công nghiệp và thương mại rất khốc liệt, nhiều người phụ nữ có chuyên môn phải làm thêm giờ là điều hết sức bình thường. Nhưng bạn cần chú ý đến việc nghỉ ngơi sao cho thật hợp lý.

Trầm cảm và buồn bã

Những niềm vui, nỗi buồn trong cuộc sống này là điều không thể tránh khỏi. Đừng tích tụ nỗi buồn khi có chuyện không như ý. Bạn nên duy trì sự lạc quan, nếu không sẽ cực kỳ có hại cho sức khỏe của bạn. bạn nên duy trì thái độ lac quan, ôn hòa, suy nghĩ thật tích cực.

Uống rượu để quên đi nỗi buồn

Một số phụ nữ không thể đối mặt với những thất bại trong cuộc sống nên trốn vào thế giới của rượu để tìm nơi ẩn náu.

Chúng ta đều biết sự nguy hiểm của rượu, nếu uống nhiều sẽ làm tổn thương hệ thần kinh, rất có hại cho hệ thần kinh.

Gia đình bất hòa

Tuổi thọ của phụ nữ ly hôn sẽ giảm khoảng 5 năm so với những người phụ nữ có gia đình. Nếu vợ chồng bất hòa, thường xuyên cãi thì sẽ dẫn đến việc rối loạn chức năng nội tiết, bệnh về thể chất, tinh thần khiến tuổi thọ bị giảm sút.

Chế độ ăn uống không tốt

Chế độ ăn uống không đều đặn, không đủ dinh dương thì sẽ làm tốc độ tiêu hao dương khí. Nhất là với những người ăn nhiều calo hoặc nhiều đường sẽ gây hại cho tim và não.

Ăn uống không điều độ và quá nhiều sẽ tổn hại dương khí, tăng gánh nặng cho tràng vị và cơ thể.

Đừng ăn quá nhiều, khi thời tiết trở lạnh, hãy mặc thêm quần áo. Đừng hy sinh sức khỏe để làm đẹp.

Tác giả: Truy Nguyệt