Quiz: Hình ảnh nhìn thấy đầu tiên tiết lộ khả năng giữ được Bình Tĩnh của bạn trước việc bất như ý

Hãy nhìn nhanh vào hình ảnh.Điều gì đập vào mắt bạn đầu tiên?

A. Khuôn mặt hổ

Nếu bạn nhìn thấy khuôn mặt hổ trước tiên, bạn là người có phản xạ cảm xúc rất nhanh. Bạn không phải kiểu mất kiểm soát, nhưng cảm xúc thường trào lên mạnh ở khoảnh khắc ban đầu.

Trong những tình huống căng thẳng, bạn dễ bộc lộ thái độ rõ ràng: thích thì nói thích, khó chịu thì thể hiện ngay. Điều này giúp bạn không bị dồn nén quá lâu, nhưng đôi khi cũng khiến người khác cảm thấy bạn hơi “nóng”.

Khi đã qua giai đoạn phản ứng đầu tiên, bạn lại bình tĩnh khá nhanh. Nếu học được cách tạm dừng vài giây trước khi phản ứng, khả năng kiểm soát cảm xúc của bạn sẽ cải thiện rõ rệt.

B. Cây và mặt nước

Nếu thứ bạn thấy đầu tiên là cây và mặt nước, bạn thuộc nhóm người giữ được bình tĩnh rất tốt từ bên trong. Bạn không dễ bị cuốn theo xung đột hay cảm xúc của đám đông.

Trước áp lực, bạn có xu hướng quan sát nhiều hơn là phản ứng ngay. Bạn cân nhắc thiệt hơn, chọn thời điểm phù hợp để nói hoặc hành động. Điều này giúp bạn hiếm khi đưa ra quyết định bốc đồng.

Tuy nhiên, đôi lúc bạn lại để mọi thứ trôi qua quá lâu. Việc giữ bình tĩnh rất tốt, nhưng bạn cũng cần học cách lên tiếng đúng lúc để bảo vệ quan điểm của mình.

C. Người ngồi thiền

Nếu bạn nhìn thấy người ngồi thiền trước tiên, bạn là người có khả năng tự điều hòa cảm xúc cao. Bạn ý thức rõ cảm xúc của bản thân và không để chúng kiểm soát hành động.

Ngay cả khi đối diện với áp lực lớn, bạn vẫn cố giữ nhịp thở, giữ đầu óc tỉnh táo. Bạn hiểu rằng hoảng loạn không giải quyết được vấn đề, nên thường chọn cách xử lý chậm nhưng chắc.

Điểm mạnh của bạn là sự điềm tĩnh lâu dài. Điểm cần lưu ý là đôi khi bạn chịu đựng quá nhiều, khiến người khác không nhận ra bạn cũng đang mệt.

D. Thấy tất cả cùng lúc

Nếu bạn nhận ra nhiều chi tiết gần như cùng lúc, bạn là người linh hoạt và thích nghi rất nhanh. Bạn không cố giữ bình tĩnh bằng cách kìm nén, mà bằng cách hiểu rõ tình huống.

Bạn có khả năng chuyển trạng thái cảm xúc nhanh: căng thẳng khi cần, bình tĩnh ngay khi nhận ra vấn đề đã trong tầm kiểm soát. Đây là kiểu bình tĩnh mang tính thực tế, không cứng nhắc.

Tuy nhiên, vì xử lý quá nhiều thông tin cùng lúc, bạn dễ bị quá tải nếu áp lực kéo dài. Việc tách bớt suy nghĩ và nghỉ ngơi đúng lúc sẽ giúp bạn giữ được sự cân bằng lâu dài hơn.

*Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo chiêm nghiệm và giải trí