Vì sao dân gian mách nhau mang nước phơi dưới trăng rằm Trung thu, tắm ánh trăng khuya?

Trong kho tàng văn hóa dân gian Việt Nam, có rất nhiều phong tục, tập quán gắn liền với trăng. Người Việt vốn coi trăng là biểu tượng của sự tinh khiết, viên mãn, bình an và may mắn. Vào mỗi mùa Trung thu, ngoài việc ngắm trăng, rước đèn, phá cỗ, nhiều người xưa còn truyền tai nhau một thói quen đặc biệt: mang nước phơi trăng rằm để dùng hoặc “tắm trăng” để gột rửa thân tâm. Nghe có vẻ lạ, nhưng trong quan niệm dân gian, hành động này mang nhiều ý nghĩa sâu xa, vừa tốt cho sức khỏe, vừa ẩn chứa yếu tố tâm linh và phong thủy.

1. Nguồn gốc của việc phơi nước dưới ánh trăng rằm

Trăng rằm Trung thu (ngày 15 tháng 8 âm lịch) được coi là thời điểm trăng tròn nhất, sáng nhất, năng lượng mạnh mẽ nhất trong năm. Người xưa tin rằng, ánh sáng của mặt trăng thời khắc này chứa đựng linh khí trời đất, mang theo sự tinh khiết và nguồn năng lượng chữa lành tự nhiên.

Vì vậy, dân gian mới có thói quen đặt chum, vại nước ra ngoài sân, dưới ánh trăng rằm. Nước sau khi được “tắm” ánh trăng sẽ trở thành “nước trăng” – thứ nước tinh khiết mang lại may mắn, thanh sạch, được dùng để:

Rửa mặt, gội đầu, giúp da dẻ tươi sáng.

Pha trà, nấu ăn với niềm tin hấp thụ được năng lượng tốt.

Lưu giữ trong nhà để trừ tà, hóa giải vận hạn.

2. Tắm trăng – nghi thức thanh lọc thân tâm

Không chỉ phơi nước dưới ánh trăng, nhiều người còn chọn cách “tắm trăng” – tức là ngồi dưới ánh trăng, thả lỏng cơ thể, hít thở khí trời và để ánh sáng trăng chiếu rọi lên mình.

Theo quan niệm dân gian, tắm trăng rằm Trung thu giúp con người hấp thụ linh khí trời đất, từ đó:

Gột rửa điều xui xẻo, đón nhận may mắn: ánh trăng được coi là thứ ánh sáng hiền hòa, dịu mát, khác hẳn ánh nắng gay gắt. Người ta tin rằng tắm dưới ánh trăng giúp “xua đi u tối, mở ra vận sáng”.

Bồi bổ sức khỏe: nhiều tài liệu dân gian cho rằng việc hít thở khí trời đêm rằm giúp điều hòa khí huyết, tĩnh tâm, giảm stress.

Tinh thần an lạc: khi ngồi tĩnh lặng dưới trăng, tâm trí con người bớt lo âu, suy nghĩ tích cực hơn. Đây cũng chính là một hình thức thiền định tự nhiên.

3. Góc nhìn khoa học về nước phơi trăng và tắm trăng

Nếu xét trên phương diện khoa học, việc phơi nước ngoài trời ban đêm có thể giúp nước tiếp xúc nhiều hơn với không khí trong lành, giảm độ clo (nếu là nước máy). Nước để ngoài trời cũng có sự thay đổi nhiệt độ, mang lại cảm giác mát lành hơn khi uống hoặc rửa mặt.

Còn tắm trăng thực chất là hình thức thư giãn ngoài trời. Dưới ánh trăng dịu nhẹ, con người sẽ ít chịu tác động của tia cực tím (khác với ánh nắng ban ngày), nhờ đó:

Cơ thể thả lỏng, hít thở không khí mát mẻ, hỗ trợ hệ thần kinh.

Ngắm trăng giúp mắt nghỉ ngơi, giảm căng thẳng.

Cảm giác yên bình giúp ngủ ngon hơn sau khi “tắm trăng”.

Như vậy, dù không thể chứng minh ánh trăng có năng lượng đặc biệt, nhưng rõ ràng việc này mang đến giá trị tinh thần và lợi ích sức khỏe nhất định.

4. Ý nghĩa phong thủy và tâm linh

Trong phong thủy, trăng rằm Trung thu tượng trưng cho sự đoàn viên, viên mãn. Khi con người hòa mình cùng ánh trăng, họ như hòa nhập với thiên nhiên, vũ trụ.

Mang nước phơi trăng: tượng trưng cho việc giữ lại tinh hoa của trời đất, dùng để “gột rửa” vận hạn.

Tắm trăng: tượng trưng cho việc hòa mình cùng thiên nhiên, loại bỏ năng lượng tiêu cực.

Nhiều gia đình tin rằng nếu trẻ em được rửa mặt bằng nước phơi trăng rằm sẽ khỏe mạnh, ít ốm vặt. Người lớn tuổi thì tin rằng hành động này giúp kéo dài tuổi thọ, tinh thần minh mẫn.

5. Cách thực hiện theo dân gian

Nếu bạn muốn thử áp dụng phong tục này, có thể tham khảo một số gợi ý:

Phơi nước trăng: dùng bình, chum, lọ thủy tinh sạch, đặt ở nơi có ánh trăng chiếu trực tiếp, tránh bụi bẩn. Thời gian phơi tốt nhất là từ 20h – 0h.

Tắm trăng: chọn nơi yên tĩnh, thoáng đãng, ngồi hoặc đi bộ dưới ánh trăng khoảng 15 – 30 phút. Có thể kết hợp hít thở sâu để thư giãn.

Lưu ý: không nên để trẻ nhỏ ngồi ngoài trăng quá lâu để tránh cảm lạnh. Người có bệnh về hô hấp cần cân nhắc.

Ngày nay, không phải ai cũng còn giữ thói quen này. Cuộc sống hiện đại với nhiều ánh đèn điện khiến con người ít còn cảm nhận rõ sự huyền diệu của trăng rằm. Tuy nhiên, khôi phục lại phong tục “nước trăng – tắm trăng” cũng là cách để chúng ta tìm về với thiên nhiên, với truyền thống cha ông.

Dù bạn tin hay không vào yếu tố tâm linh, thì việc ngồi ngắm trăng, hít thở khí trời, tận hưởng sự tĩnh lặng cũng là một liệu pháp tinh thần tuyệt vời. Nó giúp chúng ta giảm áp lực, sống chậm lại và trân trọng những giá trị giản dị.

Dân gian mách nhau mang nước phơi trăng rằm Trung thu, tắm trăng không chỉ bởi niềm tin vào năng lượng huyền bí của mặt trăng, mà còn vì những lợi ích tinh thần, sức khỏe mà nó mang lại. Đó là nét đẹp văn hóa vừa gần gũi, vừa mang tính biểu tượng, giúp con người kết nối với thiên nhiên và tìm thấy sự an yên trong tâm hồn.

Vào mỗi mùa Trung thu, nếu có thể, bạn hãy thử một lần “tắm trăng” hay để một bình nước dưới ánh trăng rằm. Biết đâu, đó sẽ là khoảnh khắc mang lại cho bạn sự bình an, may mắn và tràn đầy năng lượng mới.

*Thông tin trong bài mang tính tham khảo chiêm nghiệm giải trí