Học người Nhật 5 cách bắt đầu buổi sáng siêu chuẩn để ngày mới tràn đầy năng lượng
Được mệnh danh là “vương quốc tuổi thọ”, người Nhật tự học cách chăm sóc sức khỏe ngay từ khi còn nhỏ. Dù thời tiết ở Nhật rất khắc nghiệt nhưng họ ít khi bị ốm vì những bí quyết sau đây:
