5 loại rau củ béo không kém gì thịt cá, ai muốn giữ dáng thì mau mau tránh xa
Nhiều người nghĩ ăn rau củ thì gầy nhưng thực tế không phải như vậy.
Nhiều người nghĩ ăn rau củ thì gầy nhưng thực tế không phải như vậy.
Vào mùa đông, thời tiết lạnh, để giữ ấm tốt nhất cho cơ thể, người Nhật hay sử dụng 3 loại thực phẩm này, vừa giúp giữ ấm cơ thể, vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả.