Bác sĩ chỉ ra lý do "người thích ăn thịt" lại khỏe mạnh hơn hẳn người chỉ ăn rau
Trên thực tế, một chế độ ăn có thịt hợp lý mang lại chỉ số sức khỏe và khả năng miễn dịch vượt trội hơn hẳn so với việc ăn chay cực đoan.
Trên thực tế, một chế độ ăn có thịt hợp lý mang lại chỉ số sức khỏe và khả năng miễn dịch vượt trội hơn hẳn so với việc ăn chay cực đoan.
Mẹ bầu luôn phải “ngụp lặn” trong biển thông tin tìm cách chăm sóc cho sức khỏe, đón bé yêu chào đời khỏe mạnh. Cân bằng dinh dưỡng, vận động và nghỉ ngơi hợp lý, chăm sóc đề kháng của da… mẹ cần thực hiện điều gì để bé có một khởi đầu hoàn hảo?
Nhiều người coi thịt thủ lợn là "kẻ thù" của sức khỏe vì hàm lượng chất béo cao. Tuy nhiên, dưới góc nhìn dinh dưỡng hiện đại, nếu biết cách ăn và kết hợp đúng, đây không hẳn là loại thực phẩm cần loại bỏ hoàn toàn.