
Muốn "đóng băng" tuổi tác thì phải bổ sung estrogen vào thực đơn hằng ngày
Cô gợi ý nên bổ sung 4 loại thực phẩm chứa estrogen sau đây vào khẩu phần ăn hàng ngày của bạn, để càng ăn nhiều, bạn càng xinh đẹp.
Cô gợi ý nên bổ sung 4 loại thực phẩm chứa estrogen sau đây vào khẩu phần ăn hàng ngày của bạn, để càng ăn nhiều, bạn càng xinh đẹp.
Dưới đây là những loại trái cây bạn nên bổ sung trong mùa đông để ngăn ngừa khô da.
Gội đầu bằng nước đun vỏ bưởi và bồ kết hoặc sả giúp làm sạch da đầu, nuôi dưỡng nang tóc, giảm tình trạng tóc gãy rụng.
Bạn chỉ cần cố gắng tập đều đặn chỉ sau khoảng 3 ngày, cơ thể sẽ quen dần với cường độ tập và không xuất hiện đau nhức nữa.
Vitamin B1 có công dụng dưỡng tóc, bổ sung dưỡng chất chứ không dùng đơn thuần để điều trị rụng tóc.
Nên chờ 15 phút để sản phẩm thẩm thấu vào da. Sau đó, tôi sử dụng một chiếc khăn giấy để thấm nhẹ lên mặt.
Han Hyo Joo duy trì thói quen làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng đều đặn kết hợp uống nhiều nước, ngủ đủ giấc để làm đẹp da.
Midu kết hợp sử dụng toner, serum để cung cấp độ ẩm cho da.
Nếu sử dụng những loại đồ uống dưới đây trước khi ngủ, bạn có thể giảm cân nhanh hơn.
Chúng nhanh chóng, dễ làm và mang lại cho bạn cảm giác thư giãn thú vị.
Các nổi mụn xuất hiện khiến cho vùng da cổ trở nên xấu xí, mất thẩm mỹ.
Vùng da quanh mắt dễ bị tổn thương nên cần được chăm sóc đặc biệt.
Rau quả màu tím chưa rất nhiều anthocyanin - chất chống ôxy hóa tự nhiên nổi bật nhất từng được phát hiện có tác dụng ngăn ngừa lão hóa. Thậm chí, tác dụng chống oxy hóa của nó còn tốt hơn cả vitamin C và vitamin E giúp làn da trắng mịn và tươi trẻ.
Bôi nghệ sẽ giúp làm lành mọi vết thương, không để lại sẹo và vết thâm.
Mới dùng nên chọn sản phẩm có nồng độ vitamin C 15%. Khi mới sử dụng, serum vitamin C có thể khiến da bị khô, ửng đỏ, bong tró