5 thứ phải cởi ra, 3 thứ mặc vào khi ngủ: Chị em thực hiện đúng sẽ trẻ lâu sống thọ, ngừa lão hóa
Các chuyên gia chia sẻ, khi đi ngủ nên cởi một số thứ ra và mặc một số thứ vào vừa dễ ngủ lại tốt cho sức khỏe.
Các chuyên gia chia sẻ, khi đi ngủ nên cởi một số thứ ra và mặc một số thứ vào vừa dễ ngủ lại tốt cho sức khỏe.
Theo các chuyên gia, để có một giấc ngủ ngon, tốt cho sức khỏe thì mọi người cần cởi bỏ và mặc vào những thứ này.