5 động tác đơn giản trước khi ngủ đốt calo bằng chạy bộ 10 vòng: "Tống khứ" mỡ thừa, dáng thon, da hồng hào
5 động tác tập luyện sau đây trước khi đi ngủ sẽ nhanh chóng đốt cháy mỡ thừa, đồng thời bạn sẽ trở nên săn chắc, dẻo dai, làn da hồng hào tràn đầy sức sống.