Đời người có ''3 bữa'' không nên ăn, ''2 giấc'' không nên ngủ: Lười một chút nhưng sống thọ, bình an
Khi một người bước sang tuổi trung niên, nếu hình thành được những thói quen tốt sau đây vào buổi trưa thì chắc chắn bạn sẽ có một cơ thể khoẻ mạnh khi về già, thậm chí có thể kéo dài tuổi thọ.
