Giấc ngủ buổi trưa rất tốt cho tim nhưng không phải ai cũng biết ngủ như thế nào là đúng
Trong một nghiên cứu thực hiện tại Hy Lạp, các nhà khoa học nhận thấy rằng những người ngủ trưa ít nhất 3 lần mỗi tuần có tỉ lệ t.ử v.ong vì bệnh tim thấp hơn 37% so với những người không ngủ trưa.
