6 loại thực phẩm là ‘mỏ sắt’: Người thiếu máu, suy dinh dưỡng nên ăn nhiều
Thiếu máu khiến cơ thể xanh xao, thiếu sức sống. Đặc biệt với phụ nữ để bổ sung lượng máu mất đi mỗi tháng do kinh nguyệt thì không thể bỏ qua những thực phẩm này.
Thiếu máu khiến cơ thể xanh xao, thiếu sức sống. Đặc biệt với phụ nữ để bổ sung lượng máu mất đi mỗi tháng do kinh nguyệt thì không thể bỏ qua những thực phẩm này.
Nếu bạn thấy cơ thể mệt mỏi, thường xuyên hoa mắt chóng mặt, nhức mỏi vai gáy hãy bổ sung những món ăn dưới đây rất tốt cho sức khỏe.
Thiếu máu là tình trạng nhiều người gặp phải. Những loại rau dưới đây giàu sắt, tốt cho người thiếu máu, bạn nên tích cực bổ sung.