"Giờ vàng" ăn bữa tối để không tăng cân, béo bụng, không phải ai cũng biết
Chọn đúng khoảng thời gian vàng để ăn tối sẽ giúp bạn duy trì được cân nặng hợp lý và bảo vệ sức khỏe.
Chọn đúng khoảng thời gian vàng để ăn tối sẽ giúp bạn duy trì được cân nặng hợp lý và bảo vệ sức khỏe.
Theo ý kiến của các bác sĩ, những sai lầm khi ăn tối có thể gây ra những loại bệnh vô cùng nguy hiểm. Biết trước điều này, bạn sẽ có thể phòng bệnh và ăn uống đúng cách hơn.