Quy tắc 4 tăng - 3 giảm giúp tăng tuổi thọ, sống lâu mà vẫn khỏe mạnh
Theo các chuyên gia y học Trung Quốc, có 3 thói quen chính làm giảm tuổi thọ và 4 thói quen giúp kéo dài tuổi thọ.
Theo các chuyên gia y học Trung Quốc, có 3 thói quen chính làm giảm tuổi thọ và 4 thói quen giúp kéo dài tuổi thọ.
Những thói quen đơn giản lại có thể giúp bạn sống khỏe, tăng tuổi thọ.