Mùa hè ăn thực phẩm có màu đỏ là tốt nhất. Vậy thực phẩm có màu đỏ là thực phẩm gì?
Đông Y cho rằng: "Xuân dưỡng can, hè dưỡng tâm, thu dưỡng phế, đông dưỡng thận". Thuận theo thời tiết là một trong những phép dưỡng sinh, nên làm theo dưỡng sinh thì tác dụng bồi bổ sức khỏe tăng gấp bội.
