Đồ ngọt giúp giảm cân nhanh chóng
(Phunutoday) - Không phải trong quá trong quá trình giảm cân là nhất thiết phải kiêng đồ ngọt. Ăn uống đồ ngọt thông minh vẫn giúp chị em có vóc dáng như mơ.
Bắp bơ là thực phẩm tuyệt vời giúp giảm cân hiệu quả.
Chuối lạnh rất phù hợp cho chế độ giảm cân.
Quả mọng ít calo không tăng cân.
Kem rất giàu canxi, mà việc thiếu hụt canxi lại chính là nguyên nhân khiến cơ thể chúng mình tiết ra một hormon "xấu" có tác dụng kêu gọi mỡ thừa tập trung lên các vùng của cơ thể.
Kẹo giúp căn thèm ăn.
Thêm hạt chia vào sinh tố hay thức ăn giúp giảm cân hiệu quả.
Táo là trái cây giàu oxy hóa.
Ổi vốn là một loại trái cây ngon mà lại bình dân, giá rẻ phù hợp với nhiều người. Ngoài tác dụng làm đẹp, tốt cho sức khỏe thì giảm cân nhanh bằng ổi cũng rất hiệu quả.
Dứa là trái cây rất tốt cho sức khỏe của chúng, nhất là với những ai muốn giảm cân bởi nó đảm bảo 2 tiêu chí: lượng calo ít, và cần nhiều năng lượng để tiêu thụ.
Thu Thu
Đọc nhiều
-
-
Thứ Ba, Tư (20–21/1): 3 cung hoàng đạo ra ngõ gặp quý nhân, cơ hội bứt tốc nếu biết nắm bắt
-
Từ tiếng Việt nào có 1.000 chữ O? Câu đố mẹo khiến 99,99% người đọc trả lời sai
-
Lá tía tô – phương pháp dân gian giúp da sáng khỏe từ trong ra ngoài
-
5 item công sở chủ chốt cho năm 2026
-
Từ 18-28/1: 3 tuổi Tiền Quấn Quanh Thân, Danh Tiếng Lẫy Lừng
-
Hết tháng 11 Âm lịch: 4 con giáp chấm dứt chuỗi khó khăn, bước vào giai đoạn rực rỡ nhất năm
-
Từ 19/1 đến 31/1: 3 tuổi Hết Nợ Đổi Đời, Giàu Sang Vang Dội
-
Cuối tuần 17 – 18/1: 2 con giáp bất ngờ đón vận MAY, 2 con giáp cần hết sức thận trọng kẻo mất tiền
-
2 khung giờ tốt nhất để uống nước chanh ấm giúp thải độc nội tạng, giảm cân cấp tốc
