Những quả ăn bao nhiêu da trắng bấy nhiêu

, 25/10/2015, 06:00 AM
(Phunutoday) - Nếu bạn muốn làn da trắng mịn, hồng hào tự nhiên hãy ăn những loại quả có tên trong danh sách dưới đây!
Đu đủ có chứa một loại enzyme đặc biệt có khả năng kích thích sự tái tạo da, làm da mịn màng và tươi trẻ.

Đu đủ có chứa một loại enzyme đặc biệt có khả năng kích thích sự tái tạo da, làm da mịn màng và tươi trẻ.

Ăn đu đủ chín mỗi ngày giúp da bạn căng mịn và trắng hồng thấy rõ. Hoặc bạn có thể thêm một chút sữa tươi vào làm món sinh tố đu đủ vừa ngon miệng vừa đẹp da.

Ăn đu đủ chín mỗi ngày giúp da bạn căng mịn và trắng hồng thấy rõ. Hoặc bạn có thể thêm một chút sữa tươi vào làm món sinh tố đu đủ vừa ngon miệng vừa đẹp da.

Trong quả cam có chứa một làm lượng Vitamin C khá lớn, ngoài ra còn có thêm canxi, hàm lượng axit.

Trong quả cam có chứa một làm lượng Vitamin C khá lớn, ngoài ra còn có thêm canxi, hàm lượng axit.

Không chỉ có khả năng giúp bạn bảo vệ sức khỏe, tăng cường khả năng miễn dịch, cam còn là một loại quả tuyệt vời giúp bạn làm trắng da mà không mất quá nhiều công sức.

Không chỉ có khả năng giúp bạn bảo vệ sức khỏe, tăng cường khả năng miễn dịch, cam còn là một loại quả tuyệt vời giúp bạn làm trắng da mà không mất quá nhiều công sức.

Vì thế bạn nên thường xuyên sử dụng loại trái cây này để có được làn da mơ ước.

Vì thế bạn nên thường xuyên sử dụng loại trái cây này để có được làn da mơ ước.

Đặc biệt, cách làm trắng da hay được áp dụng nhất với cam là trộn cùng sữa chua, dùng làm mặt nạ, bạn cũng nên thử để giúp làn da hoàn hảo hơn.

Đặc biệt, cách làm trắng da hay được áp dụng nhất với cam là trộn cùng sữa chua, dùng làm mặt nạ, bạn cũng nên thử để giúp làn da hoàn hảo hơn.

Táo: Theo nghiên cứu khoa học thì táo là một loại thực phẩm tự nhiên để tạo nên một làn da đẹp .

Táo: Theo nghiên cứu khoa học thì táo là một loại thực phẩm tự nhiên để tạo nên một làn da đẹp .

Vitamin C kết hợp với khoán chất sẽ giúp làm mờ vết thâm, trắng da, làm da đều màu…còn tiêu độc cho da nửa đấy.

Vitamin C kết hợp với khoán chất sẽ giúp làm mờ vết thâm, trắng da, làm da đều màu…còn tiêu độc cho da nửa đấy.

Cà chua là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đặc biệt là hàm lượng vitamin A trong cà chua rất cao.

Cà chua là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đặc biệt là hàm lượng vitamin A trong cà chua rất cao.

Trung bình 100g cà chua chín tươi sẽ đáp ứng được 13% nhu cầu hàng ngày về vitamin A, vitamin B6, vitamin C.

Trung bình 100g cà chua chín tươi sẽ đáp ứng được 13% nhu cầu hàng ngày về vitamin A, vitamin B6, vitamin C.

Ngoài các vitamin, cà chua còn rất giàu các chất vi lượng như canxi, sắt, kali, phosphor, magie, nickel, cobalt, iod, các axid hữu cơ dưới dạng muối citrate, malat… và đặc biệt là lycopene.

Ngoài các vitamin, cà chua còn rất giàu các chất vi lượng như canxi, sắt, kali, phosphor, magie, nickel, cobalt, iod, các axid hữu cơ dưới dạng muối citrate, malat… và đặc biệt là lycopene.

Từ nhiều cuộc thử nghiệm, các nhà nghiên cứu thấy rằng đây là loại thực phẩm có khả năng chống nắng hiệu quả. Bạn nên ăn cà chua nấu chín tốt hơn ăn cà chua sống.

Từ nhiều cuộc thử nghiệm, các nhà nghiên cứu thấy rằng đây là loại thực phẩm có khả năng chống nắng hiệu quả. Bạn nên ăn cà chua nấu chín tốt hơn ăn cà chua sống.

Vì vậy, để có làn da đẹp tự nhiên bạn nên thường xuyên sử dụng cà chua trong những món ăn thường ngày một cách hợp lý nhất.

Vì vậy, để có làn da đẹp tự nhiên bạn nên thường xuyên sử dụng cà chua trong những món ăn thường ngày một cách hợp lý nhất.

Dưa leo: Dưa leo tất nhiên phải có mặt trong bảng xếp hạng làm trắng da phải không nào? Ăn dưa leo thường xuyên sẽ giúp bạn xóa tan tàn nhan, thâm, cháy nắng.

Dưa leo: Dưa leo tất nhiên phải có mặt trong bảng xếp hạng làm trắng da phải không nào? Ăn dưa leo thường xuyên sẽ giúp bạn xóa tan tàn nhan, thâm, cháy nắng.

Thanh Thu

Bình luận

Ảnh mới nhất

Đọc nhiều
Thời trang
Cuộc sống
Tiện ích
TIỀN TỆ
GIÁ VÀNG