Uống sữa nóng hay lạnh: Cái nào tốt hơn cho sức khỏe?
Uống sữa nóng hay sữa lạnh để hấp thụ được tất cả các chất dinh dưỡng, vitamin cần thiết và canxi? Dưới đây là đáp án dành cho bạn.
Uống sữa nóng hay sữa lạnh để hấp thụ được tất cả các chất dinh dưỡng, vitamin cần thiết và canxi? Dưới đây là đáp án dành cho bạn.
Chỉ vì một tích tắc bất cẩn, người mẹ đã phải ân hận suốt đời.
Nhiều gia đình ở các con phố Duy Tân (Cầu Giấy), Nguyễn Chí Thanh (Đống Đa, Hà Nội) phải đóng kín cửa, bịt khẩu trang, đi ngủ nhờ vì mùi hoa sữa nồng nặc gây đau đầu, dị ứng.
Uống sữa giúp thúc đẩy hấp thụ canxi, đồng thời giúp đốt cháy lượng mỡ thừa hiệu quả, nhất là khi uống đúng vào thời gian này:
Trứng luộc, khoai lang, sữa nóng... là những món ăn đêm lo lâu mà không bị tăng cân.