Bật đèn hay tắt đèn khi đi ngủ thì sống thọ hơn: Nghiên cứu khiến nhiều người phải đổi thói quen ngay lập tức
Phần lớn mọi người thường tắt đèn trước khi đi ngủ, tuy nhiên vẫn có không ít người duy trì thói quen bật đèn suốt đêm.
Phần lớn mọi người thường tắt đèn trước khi đi ngủ, tuy nhiên vẫn có không ít người duy trì thói quen bật đèn suốt đêm.
Để giữ cho bản thân trông trẻ trung hơn, có một số mẹo làm đẹp và thói quen chăm sóc cá nhân bạn có thể thực hiện.
Giấc ngủ ngon là yếu tố quan trọng để cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng một số thói quen khi ngủ tưởng chừng đơn giản lại có thể là nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường.
Rau ngót có bề mặt lá bóng, dai và không dễ thấm nước. Do thói quen, nhiều người thường vò rau trước khi nấu để làm mềm và thấm gia vị hơn.
Người Việt có thói quen chiên trứng cùng hành lá, tạo nên một món ăn thơm ngon, bổ dưỡng. Hãy thử dùng loại lá này thay thế bạn sẽ có món vừa ngon vừa bổ.
Nhiều tiếp viên hàng không có thói quen mang theo một quả chuối khi đi máy bay. Lý do đằng sau điều này không phải ai cũng biết.
Han Hyo Joo duy trì thói quen làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng đều đặn kết hợp uống nhiều nước, ngủ đủ giấc để làm đẹp da.
Nhiều nhà nghiên cứu đã khám phá ra những bí quyết giúp Hoàng đế Càn Long có sức khỏe dồi dào và trường thọ.
Đừng chỉ vì trời không nắng gắt hay da không đổ mồ hôi và dầu mà bạn cho phép mình mắc phải những lỗi skincare dưới đây.
Bạn có biết rằng, không phải ai sinh ra cũng là thiên tài? Điều quan trọng là chúng ta cần rèn luyện những thói quen tốt ngay từ nhỏ. Hãy cùng khám phá 8 bí quyết giúp con bạn thành công vượt trội.
Duy trì thói quen uống nước đúng cách có vai trò vô cùng quan trọng trong việc nâng cao sức khỏe, ngăn ngừa táo bón, sỏi thận, bệnh gout và các bệnh về tim mạch, thậm chí chống lại ung thư.
Buổi sáng, đa phần mọi người đều rất bận rộn. Vì vậy, họ có thói quen ăn xôi, bún mì tôm cho nhanh gọn. Tuy vậy, đây không hẳn là đồ ăn sáng thực sự tốt cho sức khỏe.
Cái tôi lớn thì sẽ có xu hướng khiến ta đánh giá quá cao khả năng của mình trong khi đánh giá thấp những thiếu sót. Tạm biệt cái tôi lớn của mình không có nghĩa là đánh mất lòng tự trọng.
Vốn dĩ ở trong cuộc sống này ai cũng phải traie qua những ưu phiền, khó khăn. Những lúc như này thì chúng ta đều muốn trút bầu tâm sự. Nhưng hãy nhớ nếu như bạn lúc nào than phiền như thói quen thì bạn sẽ là người cực kỳ tổn thương nhất.