5 dấu hiệu vào buổi sáng khi thức dậy cảnh báo thận suy: Đặc biệt chú ý số 2

Mặt và mí mắt sưng nhẹ sau khi thức dậy

Một trong những dấu hiệu thường gặp ở người có chức năng thận suy giảm là tình trạng sưng mặt hoặc mí mắt vào buổi sáng. Sau một đêm ngủ dài, khi cơ thể nằm yên trong nhiều giờ, nước và muối có xu hướng tích tụ trong các mô mềm. Nếu thận hoạt động kém, khả năng lọc và đào thải chất lỏng dư thừa bị giảm, khiến nước bị giữ lại trong cơ thể. Vì vậy, khi vừa thức dậy, nhiều người nhận thấy mí mắt nặng, bọng mắt to hơn bình thường hoặc khuôn mặt hơi phù.

Tình trạng này thường giảm dần sau vài giờ vận động trong ngày. Tuy nhiên, nếu hiện tượng sưng lặp lại thường xuyên và ngày càng rõ rệt, đó có thể là dấu hiệu cho thấy thận đang gặp vấn đề và cần được kiểm tra sớm.

Nước tiểu buổi sáng có màu bất thường hoặc nhiều bọt

Nước tiểu đầu tiên trong ngày phản ánh khá rõ tình trạng sức khỏe của thận. Ở người bình thường, nước tiểu buổi sáng thường có màu vàng nhạt và ít bọt. Nhưng nếu thận suy yếu, nước tiểu có thể trở nên sẫm màu, đục hoặc xuất hiện nhiều bọt nhỏ lâu tan.

Nguyên nhân là do khi thận bị tổn thương, protein trong máu có thể bị rò rỉ vào nước tiểu. Protein tạo ra lớp bọt giống như bọt xà phòng khi đi tiểu. Ngoài ra, một số người còn nhận thấy mùi nước tiểu nồng hơn bình thường. Nếu hiện tượng này kéo dài nhiều ngày liên tiếp, đặc biệt kèm theo cảm giác mệt mỏi, thì nên chú ý kiểm tra chức năng thận.

Cảm giác mệt mỏi, uể oải dù vừa ngủ dậy

Thông thường sau một giấc ngủ đủ, cơ thể sẽ cảm thấy tỉnh táo và tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, người có chức năng thận suy giảm lại thường thức dậy trong trạng thái mệt mỏi, nặng nề và thiếu sức sống.

Nguyên nhân là khi thận hoạt động kém, các chất thải và độc tố trong cơ thể không được đào thải hiệu quả. Chúng tích tụ trong máu và ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, khiến cơ thể luôn trong trạng thái kiệt sức. Bên cạnh đó, suy thận còn có thể gây thiếu máu do giảm sản xuất hormone kích thích tạo hồng cầu. Điều này khiến người bệnh cảm thấy chóng mặt, yếu sức và khó tập trung ngay từ buổi sáng.

Đau lưng âm ỉ vùng thắt lưng sau khi ngủ dậy

Nhiều người có thói quen nghĩ rằng đau lưng chỉ liên quan đến cột sống hoặc tư thế ngủ. Tuy nhiên, nếu cơn đau xuất hiện ở hai bên vùng thắt lưng và lặp lại thường xuyên vào buổi sáng, đó có thể là dấu hiệu liên quan đến thận.

Thận nằm ở phía sau ổ bụng,  gần vùng thắt lưng. Khi thận bị viêm hoặc suy giảm chức năng, khu vực này có thể xuất hiện cảm giác đau âm ỉ, nặng hoặc khó chịu. Cơn đau đôi khi lan sang hai bên hông và có thể giảm bớt sau khi vận động nhẹ. Nếu đau lưng đi kèm với thay đổi nước tiểu hoặc phù mặt buổi sáng, cần đặc biệt chú ý.

Miệng khô, hơi thở có mùi khó chịu

Một dấu hiệu khác dễ nhận thấy vào buổi sáng ở người có nguy cơ suy thận là tình trạng miệng khô và hơi thở có mùi lạ. Khi thận không lọc sạch các chất thải trong máu, các hợp chất như ure có thể tích tụ trong cơ thể. Chúng phân hủy thành amoniac, tạo ra mùi khó chịu trong hơi thở.

Vì vậy, nhiều người thức dậy với cảm giác miệng đắng, khô cổ và hơi thở nặng mùi dù đã vệ sinh răng miệng. Ngoài ra, một số trường hợp còn cảm thấy chán ăn hoặc buồn nôn nhẹ vào buổi sáng. Đây là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang bị ảnh hưởng bởi sự tích tụ độc tố.