5 lợi ích khi đặt chanh ở đầu giường khi ngủ

Chanh là loại quả được sử dụng nhiều trong việc nấu ăn, pha đồ uống. Ngoài ra, nó còn có nhiều công dụng hơn trong đời sống thường ngày. Bạn có thể đặt chanh ở đầu giường để mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Cách thực hiện rất đơn giản. Bạn hãy lấy chanh tươi, cắt làm tư nhưng không cần cắt rời. Sau đó, đặt chanh vào bát hoặc đĩa rồi rắc muối lên chanh và xung quanh đĩa. Đặt đĩa muối chanh này ở phía đầu giường. Sự kết hợp của chanh và muối sẽ mang lại lợi ích đặc biệt.

Làm sạch không khí

Chanh và muối giúp hấp thụ độ ẩm, làm sạch không khí trong phòng một cách hiệu quả, nhanh chóng. Nó sẽ giúp bạn cảm thấy dễ thở hơn, giúp làm giảm nguy cơ bị các bệnh đường hô hấp thông thường hoặc nguy cơ bị dị ứng.

Tạo mùi hương dễ chịu

Chanh có mùi thơm mát dễ chịu có tác dụng làm sạch không khí, giúp loại bỏ mùi khó chịu trong phòng như mùi ẩm mốc, mùi từ quần áo, mùi thuốc lá...

Xoa dịu tâm trạng

Chanh có mùi thơm dịu nhẹ có thể giúp giảm căng thẳng, thu giãn đầu óc một cách hiệu quả. Đặc biệt, sau một ngày làm việc mệt mỏi, ngửi mùi thơm từ chanh sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu, giảm bớt lo lắng, căng thẳng.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Không gian thoáng đãng, sạch sẽ, có mùi thơm dễ chịu từ chanh giúp đầu óc thư giãn, tạo cảm giác dễ chịu, dễ đi vào giấc ngủ. Nhờ đó, bạn có thể có được giấc ngủ sâu và ngủ ngon hơn.

Hỗ trợ cải thiện sức khỏe

Việc chanh giúp khử mùi hôi, làm sạch không khí, ngăn ngừa một vài bệnh hô hấp, giúp giảm căng thẳng, ngủ ngon giấc sẽ góp phần cải thiện chất lượng sức khỏe, tâm trạng, giúp tăng sự tập trung, tăng hiệu quả làm việc vào ban ngày.

Ngoài các lợi ích trên, theo quan niệm dân gian, việc đặt chanh muối ở đầu giường còn có tác dụng loại bỏ năng lượng xấu và những việc tiêu cực, giúp mang tới nguồn năng lượng tốt, tích cực. Theo đó, người ta sẽ đặt 3-5 quả chanh vào đĩa, rắc muối lên trên rồi đặt ở đầu giường hoặc các góc phòng. Lưu ý, phải sử dụng số quả chanh là số lẻ để đạt được ý nghĩa này.

Khi thấy chanh bị héo, bạn có thể bỏ đĩa chanh muối đi và thay bằng đĩa chanh muối để duy trì hiệu quả. Chanh muối là nguyên liệu tự nhiên nên việc cải thiện các vấn đề liên quan đến sức khỏe không thể thấy trong ngày một ngày hai. Ngoài ra, đây chỉ là một biện pháp hỗ trợ, không có tác dụng điều trị bệnh. Nếu cơ thể có các vấn đề bất thường, bạn nên đến bệnh viện để được thăm khám, tìm nguyên nhân và có phương hương điều trị phù hợp.